Sau nâng ngực, chơi pickleball có 'nổ túi'?

(CLO) Mạng xã hội xôn xao trước chia sẻ của một tài khoản cá nhân về việc phát hiện rách túi ngực sau thời gian dài chơi pickleball, môn thể thao đang thu hút đông đảo phụ nữ, đặc biệt ở nhóm tuổi 30–40.

Theo nội dung được đăng tải từ tài khoản mạng xã hội, người này cho biết bản thân không hề có biểu hiện đau, sưng hay biến dạng vòng một.

Tuy nhiên, khi đi chụp MRI kiểm tra tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bác sĩ phát hiện túi ngực bên phải đã bị rách và phải chỉ định phẫu thuật nội soi lấy túi ra nhằm tránh nguy cơ biến chứng.

Điều đáng chú ý là người chia sẻ cho biết đã chơi pickleball với cường độ cao, gần như “full tuần”, thuận tay phải trùng với bên túi ngực bị tổn thương.

Câu chuyện được xem như một lời “cảnh báo” gửi tới những phụ nữ từng nâng ngực và tham gia các môn thể thao có tính kháng lực.

622388137_3061525930699016_565021343649745163_n.jpg
Túi ngực bên phải đã bị rách và phải chỉ định phẫu thuật. Ảnh: Bạn đọc cung cấp

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam) cho biết, ngày càng nhiều phụ nữ trong độ tuổi 30–40 vừa nâng ngực, vừa duy trì chơi pickleball 3–4 buổi mỗi tuần và lo ngại liệu vận động cường độ cao có làm hỏng túi ngực hoặc khiến vòng một nhanh chảy xệ.

Theo bác sĩ Hoàng, nếu đã qua giai đoạn hồi phục, được bác sĩ chuyên môn cho phép quay lại tập luyện và biết cách bảo vệ vòng ngực đúng cách, người nâng ngực không nhất thiết phải từ bỏ thể thao. Với các loại túi silicone thế hệ mới, đặt đúng kỹ thuật, nguy cơ “nổ túi” do chơi pickleball là rất thấp.

Yếu tố then chốt không nằm ở việc “có chơi hay không”, mà ở thời điểm quay lại sân, cách tăng dần cường độ vận động và việc sử dụng áo ngực thể thao chuyên dụng.

Tuy nhiên, bác sĩ cũng lưu ý, dù túi ngực có độ bền cao, da và hệ dây chằng nâng đỡ vòng một lại dễ bị ảnh hưởng bởi vận động lặp lại với cường độ lớn trong thời gian dài, nhất là khi chơi nhiều buổi mỗi tuần.

621690393_3061525937365682_279513464737279017_n.jpg
Việc chơi pickleball hay các môn thể thao vận động mạnh không đồng nghĩa chắc chắn gây vỡ túi ngực. Ảnh: Bạn đọc cung cấp

Việc theo dõi định kỳ, điều chỉnh cường độ khi có dấu hiệu bất thường và tái khám kịp thời được xem là chìa khóa để vừa duy trì vóc dáng, vừa đảm bảo an toàn lâu dài sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Từ góc độ chuyên môn phẫu thuật, bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn, Phó Giám đốc Trung tâm Thẩm mỹ, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho rằng, việc chơi pickleball hay các môn thể thao vận động mạnh không đồng nghĩa chắc chắn gây vỡ túi ngực, song cũng không thể khẳng định nguy cơ này hoàn toàn không tồn tại.

Theo bác sĩ Tuấn, trường hợp được chia sẻ trên mạng xã hội thời gian gần đây sử dụng túi ngực thế hệ cũ loại hiện nay gần như không còn được áp dụng trong thực hành lâm sàng.

“Với các loại túi silicone thế hệ mới, nguy cơ rách hoặc vỡ là rất thấp”, bác sĩ Tuấn nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia, vấn đề cần được nhìn nhận một cách khoa học, khách quan, tránh suy diễn hoặc tạo tâm lý hoang mang không cần thiết.

Thực tế, túi ngực silicone thế hệ mới có độ bền cơ học cao, được thiết kế để chịu được sinh hoạt và vận động thông thường. Do đó, rách hoặc vỡ túi không phải là biến chứng thường gặp và không xảy ra chỉ vì chơi thể thao nhẹ hay sinh hoạt hằng ngày.

img_0337(1).jpg
Pickleball, tennis, boxing hay crossfit không bị cấm tuyệt đối, nhưng cần được tiếp cận thận trọng.

Tuy nhiên, trong những trường hợp đặc biệt khi túi phải chịu tác động lặp đi lặp lại với cường độ cao trong thời gian dài, nhất là ở bên tay thuận nguy cơ tổn thương có thể tăng lên, dù tỷ lệ này vẫn được đánh giá là thấp.

Một điểm đáng lưu ý là vỡ túi ngực silicone có thể diễn ra âm thầm, không kèm theo các biểu hiện rõ ràng. Người bệnh có thể không đau, không sưng, không biến dạng vòng một hay xuất hiện dấu hiệu bất thường dễ nhận biết.

Tình trạng này được y văn gọi là “vỡ túi thầm lặng” (silent rupture). Trong nhiều trường hợp, siêu âm thông thường khó phát hiện chính xác, đặc biệt khi gel silicone vẫn nằm trong bao xơ. MRI hiện được xem là phương tiện chẩn đoán có độ chính xác cao nhất để đánh giá tình trạng túi ngực.

Các chuyên gia khẳng định, nâng ngực không có nghĩa là phải tránh hoàn toàn hoạt động thể chất. Sau phẫu thuật, người bệnh vẫn có thể tập luyện và chơi thể thao nếu tuân thủ đúng hướng dẫn chuyên môn.

Cụ thể, 6–8 tuần đầu là giai đoạn cần tránh vận động mạnh vùng tay – ngực. Sau đó, cường độ tập luyện nên được tăng dần, kết hợp sử dụng áo ngực thể thao phù hợp và được tư vấn lựa chọn môn vận động tương thích.

Những môn sử dụng nhiều lực tay – vai như pickleball, tennis, boxing hay crossfit không bị cấm tuyệt đối, nhưng cần được tiếp cận thận trọng và có kế hoạch theo dõi định kỳ.

img_0295(1).jpg
Bác sĩ khuyến cáo theo dõi định kỳ và sử dụng áo ngực thể thao phù hợp khi vận động cường độ cao. Ảnh: Văn Hiền

Theo các bác sĩ, điều quan trọng nhất sau nâng ngực không phải là lo lắng quá mức trước các chia sẻ cá nhân trên mạng xã hội, mà là theo dõi y khoa chủ động và đúng cách.

Các khuyến cáo thường bao gồm siêu âm định kỳ mỗi 6–12 tháng; chụp MRI khi đã đặt túi nhiều năm, khi vận động cường độ cao hoặc khi có nghi ngờ, ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng.

Việc phát hiện sớm giúp xử trí kịp thời, hạn chế tối đa các biến chứng như viêm, co thắt bao xơ hoặc tràn gel.

Các chuyên gia nhấn mạnh, những câu chuyện cá nhân trên mạng xã hội có thể mang tính cảnh báo, nhưng không nên được xem là kết luận cho mọi trường hợp. Mỗi cơ thể, mỗi loại túi ngực và mỗi thói quen vận động đều khác nhau.

“Vấn đề không nằm ở việc có vận động hay không, mà ở chỗ người phụ nữ có được tư vấn đúng, theo dõi đúng và kiểm tra định kỳ hay không”, bác sĩ Tuấn nhận định.

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng, nhưng để làm đẹp an toàn và bền vững, kiến thức y khoa chính xác và sự đồng hành lâu dài của bác sĩ chuyên môn vẫn là yếu tố then chốt.

Xem thêm

Giáo viên có 10 thay đổi lớn về vị trí việc làm, Tổ trưởng chuyên môn được xếp là viên chức quản lý

Giáo viên có 10 thay đổi lớn về vị trí việc làm, Tổ trưởng chuyên môn được xếp là viên chức quản lý

(CLO) Lần đầu tiên Chính phủ ban hành danh mục vị trí việc làm thống nhất đối với viên chức giáo dục trên cả nước. Nghị định 232/2026/NĐ-CP không chỉ thay đổi cách quản lý đội ngũ nhà giáo mà còn tác động trực tiếp đến tuyển dụng, bổ nhiệm, bậc nghề nghiệp, tiền lương và việc sắp xếp nhân sự trong các trường học.

Nghệ An: Hơn 200 nghìn học sinh được miễn phí sử dụng sách giáo khoa

Nghệ An: Hơn 200 nghìn học sinh được miễn phí sử dụng sách giáo khoa

(CLO) Sau khi rà soát nhu cầu sử dụng sách giáo khoa tại hơn 1.000 cơ sở giáo dục phổ thông và trung tâm giáo dục nghề - giáo dục thường xuyên, ngành giáo dục Nghệ An xác định có hơn 208.000 học sinh thuộc diện ưu tiên dự kiến sẽ được mượn sách giáo khoa miễn phí từ năm học 2026-2027. Để triển khai chính sách này, tỉnh dự kiến cần hơn 80 tỷ đồng mua sắm sách mới.

Mở thầu Gói thầu số 05 hơn 31,9 tỷ đồng tại phường Thượng Hồng: Liên danh Công ty BT – Xây dựng 236 bỏ giá thấp nhất

Mở thầu Gói thầu số 05 hơn 31,9 tỷ đồng tại phường Thượng Hồng: Liên danh Công ty BT – Xây dựng 236 bỏ giá thấp nhất

Ngày 31/7/2026, UBND phường Thượng Hồng (tỉnh Hưng Yên) đã tổ chức mở thầu Gói thầu số 05: Thi công xây dựng công trình và đảm bảo an toàn giao thông thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp đường giao thông từ Quốc lộ 5 (cầu vượt Phong Cốc) đến đê Kim Sơn. Theo biên bản mở thầu, Liên danh Công ty Cổ phần Phát triển Đô thị BT và Công ty Cổ phần Quản lý và Xây dựng Công trình Giao thông 236 là nhà thầu có giá dự thầu thấp nhất.

Quảng Trị hủy kết quả của 5 thí sinh vi phạm quy chế thi

Quảng Trị hủy kết quả của 5 thí sinh vi phạm quy chế thi

(CLO) Chiều 1/8, Ban Chỉ đạo Kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2026 tỉnh Quảng Trị, các đơn vị liên quan đã họp và thống nhất xử lý hủy các bài thi, môn thi do vi phạm đối với 5 thí sinh trong vụ tố cáo gian lận thi cử.

Ấm lòng những suất cơm nghĩa tình tại bệnh viện

Ấm lòng những suất cơm nghĩa tình tại bệnh viện

(CLO) Chăm chồng tại bệnh viện, người phụ nữ xúc động khi được nhận suất cơm mà các nữ Công an Nghệ An trao tặng. Với chị, đó không chỉ là suất cơm mà còn là sự động viên, hỏi thăm của những người xa lạ lúc gia đình gặp biến cố.

Không cần là thủ khoa vẫn có thể nhận học bổng Chính phủ

Không cần là thủ khoa vẫn có thể nhận học bổng Chính phủ

(CLO) Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa công bố dự thảo Thông tư hướng dẫn thực hiện chính sách học bổng đối với người học các ngành khoa học cơ bản, kỹ thuật then chốt và công nghệ chiến lược. Điểm mới đáng chú ý là ngoài học sinh đạt giải quốc gia, quốc tế, top 30% thí sinh xuất sắc theo từng nhóm ngành trên phạm vi toàn quốc cũng có cơ hội nhận học bổng Chính phủ ngay trước khi nhập học.

Cà Mau: Bức tranh kinh tế duy trì đà tăng trưởng trên nhiều lĩnh vực

Cà Mau: Bức tranh kinh tế duy trì đà tăng trưởng trên nhiều lĩnh vực

Dù còn nhiều khó khăn nhưng bức tranh kinh tế của tỉnh Cà Mau thời gian qua tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trên nhiều lĩnh vực thủy sản, công nghiệp, thương mại, xuất khẩu, thu hút đầu tư, góp phần tạo nền tảng vững chắc để địa phương bứt phá và hoàn thành các mục tiêu đề ra.

Bãi bỏ 11 văn bản trong lĩnh vực giáo dục từ tháng 8/2026

Bãi bỏ 11 văn bản trong lĩnh vực giáo dục từ tháng 8/2026

(CLO) Từ tháng 8/2026, nhiều chính sách giáo dục quan trọng bắt đầu có hiệu lực, từ bãi bỏ 11 văn bản quy phạm pháp luật, cho phép các trường công nhận tín chỉ khi đào tạo liên thông, siết việc dạy trước chương trình ở tiểu học đến lần đầu ban hành quy định về ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong giáo dục đại học và giáo dục nghề nghiệp.

Cỡ chữ bài viết: