Sau nâng ngực, chơi pickleball có 'nổ túi'?

(CLO) Mạng xã hội xôn xao trước chia sẻ của một tài khoản cá nhân về việc phát hiện rách túi ngực sau thời gian dài chơi pickleball, môn thể thao đang thu hút đông đảo phụ nữ, đặc biệt ở nhóm tuổi 30–40.

Theo nội dung được đăng tải từ tài khoản mạng xã hội, người này cho biết bản thân không hề có biểu hiện đau, sưng hay biến dạng vòng một.

Tuy nhiên, khi đi chụp MRI kiểm tra tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bác sĩ phát hiện túi ngực bên phải đã bị rách và phải chỉ định phẫu thuật nội soi lấy túi ra nhằm tránh nguy cơ biến chứng.

Điều đáng chú ý là người chia sẻ cho biết đã chơi pickleball với cường độ cao, gần như “full tuần”, thuận tay phải trùng với bên túi ngực bị tổn thương.

Câu chuyện được xem như một lời “cảnh báo” gửi tới những phụ nữ từng nâng ngực và tham gia các môn thể thao có tính kháng lực.

622388137_3061525930699016_565021343649745163_n.jpg
Túi ngực bên phải đã bị rách và phải chỉ định phẫu thuật. Ảnh: Bạn đọc cung cấp

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam) cho biết, ngày càng nhiều phụ nữ trong độ tuổi 30–40 vừa nâng ngực, vừa duy trì chơi pickleball 3–4 buổi mỗi tuần và lo ngại liệu vận động cường độ cao có làm hỏng túi ngực hoặc khiến vòng một nhanh chảy xệ.

Theo bác sĩ Hoàng, nếu đã qua giai đoạn hồi phục, được bác sĩ chuyên môn cho phép quay lại tập luyện và biết cách bảo vệ vòng ngực đúng cách, người nâng ngực không nhất thiết phải từ bỏ thể thao. Với các loại túi silicone thế hệ mới, đặt đúng kỹ thuật, nguy cơ “nổ túi” do chơi pickleball là rất thấp.

Yếu tố then chốt không nằm ở việc “có chơi hay không”, mà ở thời điểm quay lại sân, cách tăng dần cường độ vận động và việc sử dụng áo ngực thể thao chuyên dụng.

Tuy nhiên, bác sĩ cũng lưu ý, dù túi ngực có độ bền cao, da và hệ dây chằng nâng đỡ vòng một lại dễ bị ảnh hưởng bởi vận động lặp lại với cường độ lớn trong thời gian dài, nhất là khi chơi nhiều buổi mỗi tuần.

621690393_3061525937365682_279513464737279017_n.jpg
Việc chơi pickleball hay các môn thể thao vận động mạnh không đồng nghĩa chắc chắn gây vỡ túi ngực. Ảnh: Bạn đọc cung cấp

Việc theo dõi định kỳ, điều chỉnh cường độ khi có dấu hiệu bất thường và tái khám kịp thời được xem là chìa khóa để vừa duy trì vóc dáng, vừa đảm bảo an toàn lâu dài sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Từ góc độ chuyên môn phẫu thuật, bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn, Phó Giám đốc Trung tâm Thẩm mỹ, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho rằng, việc chơi pickleball hay các môn thể thao vận động mạnh không đồng nghĩa chắc chắn gây vỡ túi ngực, song cũng không thể khẳng định nguy cơ này hoàn toàn không tồn tại.

Theo bác sĩ Tuấn, trường hợp được chia sẻ trên mạng xã hội thời gian gần đây sử dụng túi ngực thế hệ cũ loại hiện nay gần như không còn được áp dụng trong thực hành lâm sàng.

“Với các loại túi silicone thế hệ mới, nguy cơ rách hoặc vỡ là rất thấp”, bác sĩ Tuấn nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia, vấn đề cần được nhìn nhận một cách khoa học, khách quan, tránh suy diễn hoặc tạo tâm lý hoang mang không cần thiết.

Thực tế, túi ngực silicone thế hệ mới có độ bền cơ học cao, được thiết kế để chịu được sinh hoạt và vận động thông thường. Do đó, rách hoặc vỡ túi không phải là biến chứng thường gặp và không xảy ra chỉ vì chơi thể thao nhẹ hay sinh hoạt hằng ngày.

img_0337(1).jpg
Pickleball, tennis, boxing hay crossfit không bị cấm tuyệt đối, nhưng cần được tiếp cận thận trọng.

Tuy nhiên, trong những trường hợp đặc biệt khi túi phải chịu tác động lặp đi lặp lại với cường độ cao trong thời gian dài, nhất là ở bên tay thuận nguy cơ tổn thương có thể tăng lên, dù tỷ lệ này vẫn được đánh giá là thấp.

Một điểm đáng lưu ý là vỡ túi ngực silicone có thể diễn ra âm thầm, không kèm theo các biểu hiện rõ ràng. Người bệnh có thể không đau, không sưng, không biến dạng vòng một hay xuất hiện dấu hiệu bất thường dễ nhận biết.

Tình trạng này được y văn gọi là “vỡ túi thầm lặng” (silent rupture). Trong nhiều trường hợp, siêu âm thông thường khó phát hiện chính xác, đặc biệt khi gel silicone vẫn nằm trong bao xơ. MRI hiện được xem là phương tiện chẩn đoán có độ chính xác cao nhất để đánh giá tình trạng túi ngực.

Các chuyên gia khẳng định, nâng ngực không có nghĩa là phải tránh hoàn toàn hoạt động thể chất. Sau phẫu thuật, người bệnh vẫn có thể tập luyện và chơi thể thao nếu tuân thủ đúng hướng dẫn chuyên môn.

Cụ thể, 6–8 tuần đầu là giai đoạn cần tránh vận động mạnh vùng tay – ngực. Sau đó, cường độ tập luyện nên được tăng dần, kết hợp sử dụng áo ngực thể thao phù hợp và được tư vấn lựa chọn môn vận động tương thích.

Những môn sử dụng nhiều lực tay – vai như pickleball, tennis, boxing hay crossfit không bị cấm tuyệt đối, nhưng cần được tiếp cận thận trọng và có kế hoạch theo dõi định kỳ.

img_0295(1).jpg
Bác sĩ khuyến cáo theo dõi định kỳ và sử dụng áo ngực thể thao phù hợp khi vận động cường độ cao. Ảnh: Văn Hiền

Theo các bác sĩ, điều quan trọng nhất sau nâng ngực không phải là lo lắng quá mức trước các chia sẻ cá nhân trên mạng xã hội, mà là theo dõi y khoa chủ động và đúng cách.

Các khuyến cáo thường bao gồm siêu âm định kỳ mỗi 6–12 tháng; chụp MRI khi đã đặt túi nhiều năm, khi vận động cường độ cao hoặc khi có nghi ngờ, ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng.

Việc phát hiện sớm giúp xử trí kịp thời, hạn chế tối đa các biến chứng như viêm, co thắt bao xơ hoặc tràn gel.

Các chuyên gia nhấn mạnh, những câu chuyện cá nhân trên mạng xã hội có thể mang tính cảnh báo, nhưng không nên được xem là kết luận cho mọi trường hợp. Mỗi cơ thể, mỗi loại túi ngực và mỗi thói quen vận động đều khác nhau.

“Vấn đề không nằm ở việc có vận động hay không, mà ở chỗ người phụ nữ có được tư vấn đúng, theo dõi đúng và kiểm tra định kỳ hay không”, bác sĩ Tuấn nhận định.

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng, nhưng để làm đẹp an toàn và bền vững, kiến thức y khoa chính xác và sự đồng hành lâu dài của bác sĩ chuyên môn vẫn là yếu tố then chốt.

Xem thêm

Đại học Huế mở rộng đào tạo, đón đầu nhu cầu nhân lực trong nền kinh tế số

Đại học Huế mở rộng đào tạo, đón đầu nhu cầu nhân lực trong nền kinh tế số

(NB&CL) Trong bối cảnh chuyển đổi số đang diễn ra mạnh mẽ trên mọi lĩnh vực của đời sống kinh tế - xã hội, nhu cầu về nguồn nhân lực chất lượng cao, có năng lực công nghệ và khả năng thích ứng với môi trường làm việc toàn cầu ngày càng trở nên cấp thiết. Nắm bắt xu thế đó, Đại học Huế tiếp tục mở rộng quy mô và ngành nghề đào tạo, bổ sung nhiều chương trình mới nhằm đáp ứng yêu cầu phát triển nguồn nhân lực cho giai đoạn mới.

Yên Dũng - Cực tăng trưởng mới phía Tây Bắc Ninh sau sáp nhập

Yên Dũng - Cực tăng trưởng mới phía Tây Bắc Ninh sau sáp nhập

(NB&CL) Sau gần một năm thực hiện chủ trương sắp xếp đơn vị hành chính, phường Yên Dũng, tỉnh Bắc Ninh đang cho thấy những chuyển động tích cực trên nhiều lĩnh vực. Từ việc nhanh chóng ổn định bộ máy, đẩy mạnh cải cách hành chính đến phát huy lợi thế công nghiệp, đô thị và dịch vụ, địa phương đang từng bước khẳng định vai trò là cực tăng trưởng mới ở khu vực phía Tây của tỉnh Bắc Ninh.

Từ đối thoại đến đồng thuận: Xã Thiên Lộc (Hà Nội) tạo chuyển biến trong công tác giải phóng mặt bằng

Từ đối thoại đến đồng thuận: Xã Thiên Lộc (Hà Nội) tạo chuyển biến trong công tác giải phóng mặt bằng

(NB&CL) Xã Thiên Lộc, thành phố Hà Nội được thành lập trên cơ sở sắp xếp toàn bộ diện tích tự nhiên, quy mô dân số của xã Võng La, phần lớn diện tích tự nhiên, toàn bộ quy mô dân số của các xã Kim Chung, Đại Mạch, Kim Nỗ (huyện Đông Anh), một phần diện tích tự nhiên của xã Tiền Phong (huyện Mê Linh) và xã Hải Bối theo Nghị quyết số 1656/NQ-UBTVQH15 ngày 16/6/2025 của Uỷ ban Thường vụ Quốc hội khoá XV, có diện tích khoảng 28,17 km², quy mô dân số trên 91.800 người.

Nghịch lý tại nhiều cơ sở y học cổ truyền 'điều trị Đông y nhưng dùng chủ yếu thuốc Tây'

Kỳ cuối: Gỡ điểm nghẽn thể chế, mở vận hội mới cho y học cổ truyền

(CLO) Từ hoàn thiện cơ chế bảo hiểm y tế, cập nhật danh mục thuốc cổ truyền sau hơn một thập kỷ, đưa thuốc về tận tuyến cơ sở đến thúc đẩy chuyển đổi số và ứng dụng trí tuệ nhân tạo, ngành Y tế đang từng bước tháo gỡ những điểm nghẽn tồn tại nhiều năm qua, tạo nền tảng để y học cổ truyền phát triển trên cơ sở khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo, trở thành một trụ cột quan trọng trong chăm sóc sức khỏe nhân dân thời kỳ mới.

Bộ Giáo dục và Đào tạo chính thức lên tiếng về việc bổ nhiệm, chuyển xếp chức danh nghề nghiệp giáo viên ở Hưng Yên sau phản ánh của Báo Nhà báo và Công luận

Bộ Giáo dục và Đào tạo chính thức lên tiếng về việc bổ nhiệm, chuyển xếp chức danh nghề nghiệp giáo viên ở Hưng Yên sau phản ánh của Báo Nhà báo và Công luận

(CLO) Bộ Giáo dục và Đào tạo khẳng định: "Đây không phải là việc áp dụng thêm một chính sách mới mà là địa phương thực hiện trách nhiệm khắc phục những bất cập trong quá trình thực thi chính sách, đảm bảo việc bổ nhiệm chức danh nghề nghiệp, xếp lương đối với giáo viên thống nhất, đúng tiêu chuẩn và điều kiện theo quy định của pháp luật về viên chức".

Kiến Hưng quyết liệt xử lý điểm nghẽn ô nhiễm môi trường

Kiến Hưng quyết liệt xử lý điểm nghẽn ô nhiễm môi trường

(CLO) Xác định ô nhiễm môi trường là một trong những điểm nghẽn cần tập trung giải quyết, phường Kiến Hưng (Hà Nội) đang đồng loạt kiểm soát nguồn thải, chấn chỉnh vệ sinh đô thị, xử lý vi phạm và huy động người dân tham gia giữ gìn môi trường sống.

Quảng Ngãi: Phát hiện dấu vết mới, mở rộng hy vọng tìm thấy mộ tập thể liệt sĩ sau gần 60 năm

Quảng Ngãi: Phát hiện dấu vết mới, mở rộng hy vọng tìm thấy mộ tập thể liệt sĩ sau gần 60 năm

(CLO) Sau gần nửa tháng thăm dò dưới cái nắng gay gắt và những cơn mưa bất ngờ, lực lượng tìm kiếm hài cốt liệt sĩ đã phát hiện thêm nhiều dấu vết và di vật nghi có liên quan đến thời chiến tại đường Trường Chinh (Quảng Ngãi). Hành trình tìm lại đồng đội sau gần 60 năm vẫn đang tiếp diễn, mang theo trách nhiệm, lòng biết ơn và khát vọng đưa các anh trở về với đất mẹ.

Trường Cao đẳng Kinh tế TP Hồ Chí Minh: Thí sinh thi tốt nghiệp THPT 2026 sẽ hoàn tất thủ tục nhập học sau khi đủ điều kiện

Trường Cao đẳng Kinh tế TP Hồ Chí Minh: Thí sinh thi tốt nghiệp THPT 2026 sẽ hoàn tất thủ tục nhập học sau khi đủ điều kiện

(CLO) Liên quan đến phản ánh về việc một số thí sinh chưa tốt nghiệp THPT đã hoàn tất thủ tục nhập học, đóng học phí và được cấp thẻ sinh viên, Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Kinh tế TP HCM (HCE) cho biết, nhà trường đã nghiêm túc rà soát, nhìn nhận những điểm chưa phù hợp trong quy trình tuyển sinh và đã kịp thời điều chỉnh để bảo đảm đúng quy định hiện hành.

Lào Cai: Để đồng bào dân tộc thiểu số an cư, lạc nghiệp

Lào Cai: Để đồng bào dân tộc thiểu số an cư, lạc nghiệp

(CLO) Nhằm bảo đảm quyền tiếp cận đất đai, tạo sinh kế bền vững và nâng cao đời sống cho đồng bào dân tộc thiểu số, tỉnh Lào Cai đang tập trung triển khai đồng bộ các chính sách hỗ trợ đất ở, đất sản xuất và đất sinh hoạt cộng đồng.

Xã Tiến Thắng: Đẩy mạnh hạ tầng xanh, cải tạo môi trường nâng cao đời sống nhân dân

Xã Tiến Thắng: Đẩy mạnh hạ tầng xanh, cải tạo môi trường nâng cao đời sống nhân dân

(NB&CL) Xác định việc phát triển không gian công cộng, cải tạo cảnh quan và môi trường sống là nhiệm vụ trọng tâm nhằm thay đổi diện mạo nông thôn mới, thời gian qua xã Tiến Thắng (Hà Nội) đã tập trung triển khai nhiều công trình công viên cây xanh, vườn hoa, ao hồ sinh thái và sân thể thao phục vụ đời sống nhân dân.

Cỡ chữ bài viết: