Uống nước dừa cần lưu ý gì để tránh gây hại cho sức khỏe?

Thứ bảy, 16/04/2022 11:26 AM - 0 Trả lời

(CLO) Nước dừa có nhiều lợi ích tuyệt vời như giảm mất nước, giảm vấn đề về tiết niệu, có lợi cho tiêu hóa, tốt cho tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên có những thực phẩm “đại kỵ” khi sử dụng với nước dừa nếu không chú ý có thể gây hại cho sức khỏe?

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 1

1. Đá lạnh: Vào những ngày hè nóng nực, mọi người vẫn hay uống kèm nước dừa với đá lạnh hoặc bỏ tủ lạnh để tăng cảm giác sản khoái. Tuy nhiên đây là điều tối kỵ bởi nước dừa vốn mang tính hàn nên khi bỏ đá vào sẽ khiến người uống cảm thấy đầy bụng, khó tiêu… Đặc biệt những người vừa đi ngoài trời nắng về hay hoạt động mạnh và uống nước dừa kèm đá lạnh sẽ làm dạ dày phản ứng lập tức.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 2

2. Hải sản: Tương tự như đá lạnh, hải sản có tính hàn nên khi kết hợp với nước dừa sẽ khiến cơ thể bị lạnh, gây ra khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, người bị huyết áp thấp, người mới ốm dậy, người bị thấp khớp, cảm lạnh hoặc suy nhược cơ thể càng không nên dùng hai thực phẩm này cùng lúc.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 3

3. Chocolate: Sô-cô-la chứa axit oxalic còn nước dừa lại giàu protein và canxi nên khi các chất này kết hợp lại sẽ gây cản trở cho việc hấp thụ canxi của cơ thể. Bên cạnh đó việc dùng chung các thực phẩm này thường xuyên sẽ khiến người lớn gặp vấn đề rụng tóc, trong khi đó ở trẻ nhỏ thì nguy hiểm hơn vì nó làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 4

4. Thuốc: Mặc dù nước dừa có vị ngọt tự nhiên và dễ uống nhưng chúng ta tuyệt đối không nên sử dụng chung nó với thuốc bởi loại nước này có thể tạo thành một lớp màng bọc xung quanh thuốc khiến cơ thể khó hấp thu các hoạt chất có trong thuốc và làm giảm hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài ra, canxi, magie cùng các khoáng chất khác trong nước dừa cũng sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 5

5. Một số lưu ý khác: Ngoài những thực phẩm không nên dùng chung với nước dừa thì một vài điều khác cũng cần lưu ý như không uống nước dừa khi đi nắng về và cũng không uống vào tối muộn vì tính hàn sẽ khiến cơ thể xung đột dẫn đến nhiễm lạnh. Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất vị ngon, nên để nguyên quả để uống. Uống càng sớm ngay sau khi hái, nước dừa càng lưu giữ được lượng dinh dưỡng cao.

Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay
Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay
Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay
Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay
Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay