Điều chỉnh kích thước chữ

Uống nước dừa cần lưu ý gì để tránh gây hại cho sức khỏe?

(CLO) Nước dừa có nhiều lợi ích tuyệt vời như giảm mất nước, giảm vấn đề về tiết niệu, có lợi cho tiêu hóa, tốt cho tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên có những thực phẩm “đại kỵ” khi sử dụng với nước dừa nếu không chú ý có thể gây hại cho sức khỏe?

Audio
uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 1

1. Đá lạnh: Vào những ngày hè nóng nực, mọi người vẫn hay uống kèm nước dừa với đá lạnh hoặc bỏ tủ lạnh để tăng cảm giác sản khoái. Tuy nhiên đây là điều tối kỵ bởi nước dừa vốn mang tính hàn nên khi bỏ đá vào sẽ khiến người uống cảm thấy đầy bụng, khó tiêu… Đặc biệt những người vừa đi ngoài trời nắng về hay hoạt động mạnh và uống nước dừa kèm đá lạnh sẽ làm dạ dày phản ứng lập tức.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 2

2. Hải sản: Tương tự như đá lạnh, hải sản có tính hàn nên khi kết hợp với nước dừa sẽ khiến cơ thể bị lạnh, gây ra khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, người bị huyết áp thấp, người mới ốm dậy, người bị thấp khớp, cảm lạnh hoặc suy nhược cơ thể càng không nên dùng hai thực phẩm này cùng lúc.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 3

3. Chocolate: Sô-cô-la chứa axit oxalic còn nước dừa lại giàu protein và canxi nên khi các chất này kết hợp lại sẽ gây cản trở cho việc hấp thụ canxi của cơ thể. Bên cạnh đó việc dùng chung các thực phẩm này thường xuyên sẽ khiến người lớn gặp vấn đề rụng tóc, trong khi đó ở trẻ nhỏ thì nguy hiểm hơn vì nó làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 4

4. Thuốc: Mặc dù nước dừa có vị ngọt tự nhiên và dễ uống nhưng chúng ta tuyệt đối không nên sử dụng chung nó với thuốc bởi loại nước này có thể tạo thành một lớp màng bọc xung quanh thuốc khiến cơ thể khó hấp thu các hoạt chất có trong thuốc và làm giảm hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài ra, canxi, magie cùng các khoáng chất khác trong nước dừa cũng sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

uong nuoc dua can luu y gi de tranh gay hai cho suc khoe hinh 5

5. Một số lưu ý khác: Ngoài những thực phẩm không nên dùng chung với nước dừa thì một vài điều khác cũng cần lưu ý như không uống nước dừa khi đi nắng về và cũng không uống vào tối muộn vì tính hàn sẽ khiến cơ thể xung đột dẫn đến nhiễm lạnh. Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất vị ngon, nên để nguyên quả để uống. Uống càng sớm ngay sau khi hái, nước dừa càng lưu giữ được lượng dinh dưỡng cao.

Bình Luận
 
 
Tin mới
Ông Worrawoot tự tin Thái Lan sẽ làm nên chuyện ở giải U23 châu Á 2022

(CLO) Huấn luyện viên (HLV) Worrawoot Srimaka của U23 Thái Lan hướng tới thành tích cao ở vòng chung kết (VCK) U23 châu Á 2022 được tổ chức tại Uzbekistan, sau khi chọn ra "đội hình tốt nhất" để tranh tài.

Bật mí 3 mẹo hay đáng trải nghiệm trên camera Samsung Galaxy S22

(CLO) Camera là một tính năng vượt trội của Samsung Galaxy S22 mà bất cứ ai sở hữu đều muốn khám phá. Dưới đây là 3 mẹo độc đáo của camera Galaxy S22 chắc chắn bạn sẽ muốn thử.

Bóc đường dây lập hội nhóm trên Zalo để môi giới mại dâm

(CLO) Các đối tượng Hiện và Thành sử dụng nhóm “Hội Bon Chen” trên mạng xã hội để môi giới mại dâm.

Lịch thi đấu của ĐT U23 Việt Nam tại VCK giải U23 châu Á 2022

(CLO) Báo Nhà báo và Công luận sẽ cập nhật lịch thi đấu của đội tuyển U23 Việt Nam tại bảng C vòng chung kết (VCK) giải U23 châu Á tới quý độc giả.

Mercedes-Benz EQS bán tại Việt Nam có thể sẽ được nhập khẩu từ Thái Lan

(CLO) Sedan hạng sang thuần điện Mercedes-Benz EQS đã ra mắt tại Thái Lan, sẽ dần lắp ráp tại nhà máy nội địa, và có thể sẽ xuất mẫu xe này sang bán ở thị trường Việt Nam từ tháng 10 tới.

Đàm phán ba bên Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển và Phần Lan rơi vào bế tắc

(CLO) Các cuộc đàm phán giữa Thổ Nhĩ Kỳ với các phái đoàn từ Thụy Điển và Phần Lan trong tuần này về chuyện gia nhập NATO của hai nước Bắc Âu đạt được rất ít tiến triển và vẫn chưa rõ khi nào các cuộc thảo luận tiếp theo sẽ diễn ra.

“Sửa tướng đổi vận” theo phong thủy, ẩn họa khôn lường

(CLO) Sử dụng yếu tố tâm linh, phong thủy vào trong quảng cáo về dịch vụ thẩm mỹ để thu khút khách hàng, nhưng cải vận đâu chưa thấy. Thay vào đó là các vụ việc tiêm filler, botox bị lỗi liên tục xảy ra tại các cơ sở Spa.

Tại sao giá thịt gà ngày càng đắt đỏ từ New York đến Malaysia?

(CLO) Giá thịt gà trở nên đắt đỏ do gián đoạn nguồn cung thức ăn chăn nuôi do xung đột Nga - Ukraine, dịch cúm gia cầm và lạm phát leo thang.

Samsung Galaxy A23 5G sắp ra mắt tại thị trường Châu Âu

(CLO) Smartphone 5G giá rẻ đang là thiết bị được nhiều nhà sản xuất tập trung phát triển mạnh trong thời gian gần đây. Samsung cũng không nằm ngoài cuộc chơi này, khi mà vài tháng trước đây hãng này đã phát hành bản Galaxy A23 thông thường ở châu Âu và sắp tới là bản 5G của smartphone này.