Điều chỉnh kích thước chữ

5 thực phẩm phụ nữ sau khi sinh nên tránh

(CLO) Phụ nữ sau khi sinh nên tránh những thực phẩm dưới đây vì dễ gây mất sữa, ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng nuôi con.

Dưới đây là 5 thực phẩm mà phụ nữ sau khi sinh nên tránh. Trong đó:

1. Lá lốt

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh con, bạn thường xuyên ăn những món ăn có lá lốt sẽ gây mất sữa hàng đầu và các mẹ cần tránh xa. Nhưng nếu mẹ thèm lắm chỉ nên ăn một hai miếng nhỏ và không nên ăn thường xuyên để bảo vệ nguồn dinh dưỡng quý giá cho con yêu của mình.

lá lốt

2. Các loại măng

Không nên ăn bất kỳ loại măng nào trong khi mang thai và sau khi sinh con mẹ. Bởi măng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên măng lại có chứa chất HCN gây độc hại cho cơ thể con người. Trong măng có các độc tố có thể dễ dàng hòa tan trong nước và bay hơi ở nhiệt độ cao nhưng nó lại gây mất sữa nghiêm trọng cho mẹ sau khi sinh.

các loại măng

3. Trà và cà phê

Một trong những loai thực phẩm mà các bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ cần tránh xa là trà và cà phê bởi đây là chất kích thích khiến mẹ cảm căng thẳng bồn chồn, khó ngủ.

trà và cà phê

Ngoài ra, khi mẹ bầu sử dụng loại đồ uống này thành phần caffeine sẽ khiến cho sữa mẹ tiết ra chậm hơn, mẹ dễ rơi vào tình trạng mất sữa.

4. Rau mùi tây

Rau mùi tây là một loại gia vị giúp cho món ăn của bạn thơm ngon hơn nhất những món xào, canh. Tuy nhiên, đây cũng chính là một thực phẩm sẽ gây mất sữa, giảm khả năng tiết sữa. Chính vì vậy, khi mang thai và sau sinh mẹ không nên dụng tới những món ăn có loại rau này để bảo vệ nguồn sữa của mình.

mùi tây

5. Lá bạc hà

Lá bạc hà cũng chính là một loại thực phẩm gây mất sữa mà các bà mẹ nên chú ý. Khi mang thai và sau sinh mẹ chỉ cần ăn một lượng nhỏ lá bạc hà có thể không ảnh hưởng gì nhưng thường xuyên ăn các thực phẩm có thành phần chiết xuất từ lá bạc hà như bánh, kẹo, tinh dầu… có thể làm giảm lượng sữa một cách rõ rệt, thậm chí là gây mất sữa.

lá bạc hà

PV

 
 
Tin mới
Kiểm tra ATTP hàng hóa nhập khẩu bảo đảm thuận lợi cho hoạt động sản xuất kinh doanh

(CLO) Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu Bộ Y tế phối hợp với các cơ quan liên quan báo cáo, đề xuất cụ thể với Thủ tướng Chính phủ về việc kiểm tra chất lượng, kiểm tra an toàn thực phẩm đối với hàng hóa nhập khẩu bảo đảm thuận lợi cho sản xuất kinh doanh và đúng quy định của pháp luật.

Các nhà khoa học đang theo dõi biến thể BA.2 mới của Omicron

(CLO) Chính phủ Anh xác nhận rằng họ đang theo dõi một biến thể phụ của Omicron mà các nhà khoa học lo ngại có thể dễ lây lan hơn - nhưng các chuyên gia cảnh báo hiện nay có rất ít thông tin về nó.

Thanh tra việc mua kit test COVID-19 Việt Á tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông

(CLO) Liên quan đến việc mua kit test COVID-19 của Công ty Cổ phần Công nghệ Việt Á tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, hiện các đơn vị chức năng TP Hà Nội đang tiến hành thanh, kiểm tra.

Mỹ trừng phạt 4 quan chức Ukraine vì 'thông đồng với Nga'

(CLO) Bốn quan chức hoặc cựu quan chức Ukraine đã bị cáo buộc là “con tốt” của cơ quan mật vụ Nga. Bộ Tài chính Mỹ đã áp đặt các biện pháp trừng phạt đối với họ trong bối cảnh cuộc khủng hoảng Ukraine đang trở nên nóng bỏng hơn bao giờ hết.

Cố ca sĩ Phi Nhung được vinh danh tại Lễ trao giải Mai Vàng 2021

(CLO) Ban Tổ chức Mai Vàng 2021 đã trao Giải thưởng ca sĩ hát nhạc mang âm hưởng dân ca được yêu thích nhất cho cố ca sĩ Phi Nhung.

Nhận định trận MU vs West Ham, 22h ngày 22/1

(CLO) Nhận định kết quả trận đấu MU vs West Ham, 22h ngày 22/1 vòng 23 Premier League 2021/22; dự đoán tỷ số trận đấu MU vs West Ham cùng các chuyên gia phân tích.

Cả thế giới biết ơn, ngưỡng mộ các nhà khoa học tìm ra vaccine phòng chống COVID-19

(CLO) Phát biểu tại Lễ trao Giải thưởng khoa học, công nghệ toàn cầu VinFuture lần thứ nhất, Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh: Vaccine được ví như là "lá chắn thép" của nhân loại để vượt qua đại dịch COVID-19. Cả thế giới biết ơn, ngưỡng mộ các nhà khoa học - những người đã thực hiện sứ mệnh cao cả của mình.

Quảng Ninh:Tăng cường phòng chống dịch sau khi phát hiện 2 ca nhiễm Omicron

(CLO) UBND tỉnh Quảng Ninh vừa có văn bản chỉ đạo cơ quan chức năng và địa phương chủ động biện pháp phát hiện biến thể Omicron của virus SARS-CoV-2.

Những người đẹp lọt Top 'Tân tứ đại mỹ nhân' cổ trang màn ảnh Hoa ngữ

(CLO) Mới đây, cộng đồng mạng Trung Quốc đã mở một cuộc bình chọn nhằm chọn ra những mỹ nhân đẹp nhất trong phim cổ trang. Theo đó, 4 sao nữ lọt Top gồm: Bành Tiểu Nhiễm, Trần Ngọc Kỳ, Chúc Tự Đan, Địch Lệ Nhiệt Ba.