Điều chỉnh kích thước chữ

4 loại nước ép trái cây giúp con thông minh khỏe mạnh, cao lớn

(CLO) Nước ép hoa quả rất tốt nhưng 4 loại nước ép dưới đây thực sự cần thiết cho bé yêu nhà bạn , giúp phòng ngừa bệnh tật và tăng cường nhiều loại dưỡng chất cho bé yêu luôn khỏe mạnh.

1.Nước Cam tươi

Trong cam có chứa rất nhiều các loại vitamin như C, E, K,…rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vitamin C có trong cam giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên nhất, phòng nừa được rất nhiều bệnh tật. Đặc biệt, nước cam tươi còn là một nguồn cung cấp thiamine và folate tốt cho quá trình tổng hợp năng lượng và lưu thông máu.

nuoc-ep-cam

2.Nước ép cà chua

Cà chua chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và chứa nhiều vitamin A và C. Cho nên, có thể nói nước ép cà chua là thần dược đối với hệ tiêu hóa, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất rất tốt cho bé, ngăn ngừa bệnh tim mạch, do chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho tóc, xương, gan, tụy và hệ tim mạch, tác dụng làm giúp giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra, nước ép cà chua cung cấp một lượng lycopenne phong phú giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

nuoc-ep-ca-chua

Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng sử dụng loại nước ép này quá nhiều cho bé, chỉ nên cho bé uống tuần 1-2 ly nước ép cà chua thôi nhé, khi ép nên loại bỏ hạt và vỏ cà chua.

3.Nước ép nho đỏ

nuoc-ep-nho

Nho đỏ chứa rất nhiều khoáng chất, bao gồm calcium, iodine, đồng, phosphorus, sắt và kali vì thế nước ép nho đỏ là một loại nước tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trẻ nhỏ. Ngoài ra, nước nho đỏ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa tim mạch, mở rộng mạch máu chảy lên bề mặt da, tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung ở trẻ nhỏ.

4.Nước ép cà rốt 

nuoc-ep-ca-rot

Cà rốt giúp làm tăng khả năng điều tiết của cơ thể, tăng cường thị lực và quá trình trao đổi chất, nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp giải độc, hạ đường huyết và có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư… Nước ép cà rốt chứa rất nhiều vitamin A rất tốt cho mắt của trẻ ngoài ra còn ngăn ngừa sự thoái hóa ở mắt. Khi các mẹ cho bé uống loại nước ép này sẽ giúp mắt bé sáng và ngăn ngừa được các bệnh về mắt cho bé.

Trên đây là một số loại nước ép rất tốt cho bé yêu, các mẹ tham khảo và cho bé yêu uống đúng đủ lượng để bé yêu hấp thu được tất cả các loại vitamin cũng như dưỡng chất có trong mỗi loại quả. Nên uống trong cùng bữa ăn để khi ăn cùng các loại thực phẩm khác sẽ làm giảm hạn chế hỏng men răng của các bé.

Khang Lâm

 
 
Tin mới
Từ 8/12, Hải Phòng hoạt động trở lại xe khách đi, đến TP. Đà Nẵng

(CLO) Bắt đầu từ ngày 8/12, Hải Phòng khôi phục hoạt động tất cả tuyến vận tải hành khách Hải Phòng - Đà Nẵng và ngược lại, tỉ lệ thực hiện là 30% số chuyến của đơn vị theo lưu lượng đã được công bố.

Mbappe phá kỷ lục của Messi tại Champions League

(CLO) Nhờ cú đúp thành bàn vào lưới Club Brugge ở trận đấu sáng nay 8/12, sao trẻ Kylian Mbappe của gã nhà giàu nước Pháp PSG đã xác lập kỷ lục mới tại Champions League.

Hà Nội: Tăng cường xử lý vi phạm về quá khổ, quá tải dịp cuối năm

(CLO) Hôm qua (7/12), tổ công tác của Đội CSGT số 12 tiến hành làm nhiệm vụ trên tuyến đường Hồ Chí Minh đoạn qua địa phận thị trấn Xuân Mai, huyện Chương Mỹ, Hà Nội nhằm phát hiện các phương tiện chở quá trọng tải so với thiết kế.

Nhận định trận Myanmar vs Đông Timor, 16h30 ngày 8/12

(CLO) Nhận định kết quả trận đấu Myanmar vs Đông Timor, 16h30 ngày 8/12 bảng A AFF Suzuki Cup 2020, dự đoán tỷ số trận đấu Myanmar vs Đông Timor cùng các chuyên gia phân tích.

Bãi nhiệm chức vụ Ủy viên UBND tỉnh đối với nguyên Chánh thanh tra tỉnh Lào Cai

(CLO) Theo tin từ UBND tỉnh Lào Cai, hôm qua (712), tại Kỳ họp thứ 3, HĐND tỉnh Lào Cai khóa XVI đã tiến hành thực hiện quy trình bãi nhiệm Uỷ viên Ủy ban nhân dân tỉnh Lào Cai khóa XVI, nhiệm kỳ 2021-2026 đối với ông Đàm Quang Vinh, nguyên Chánh thanh tra tỉnh Lào Cai.

TP. HCM dừng thí điểm dạy trực tiếp cho trẻ mầm non, học sinh lớp 1

(CLO) Do tình hình dịch Covid-19 còn căng thẳng, TP. HCM chỉ đạo chưa tổ chức dạy trực tiếp cho trẻ 5 tuổi và trẻ học lớp 1.

Tiền giấy Euro được thiết kế lại hoàn toàn sau 20 năm

(CLO) Ngân hàng Trung ương Châu Âu (ECB) sẽ chọn một thiết kế mới cho đồng tiền giấy Euro vào năm 2024.

Nhận định trận Atalanta vs Villarreal, 3h ngày 9/12

(CLO) Nhận định kết quả trận đấu Atalanta vs Villarreal, 3h ngày 9/12 trận cuối vòng bảng Champions League 2021/22, dự đoán tỷ số trận đấu Atalanta vs Villarreal cùng các chuyên gia phân tích.

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 8/12

(CLO) Cập nhật lịch thi đấu bóng đá ngày 8/12 và rạng sáng 9/12 với các trận đấu đáng chú ý trong khuôn khổ lượt trận thứ 6 vòng bảng C1 châu Âu.