Muốn làn da khỏe đẹp đừng quên 5 điều này

(CLO) Sở hữu một làn da khỏe và đẹp là điều mà ai cũng đều mong muốn. Tuy nhiên, làn da không thể tự nhiên khỏe đẹp được mà cần phải có sự chăm sóc hàng ngày. Các cô gái hãy nhớ 5 điều dưới đây để có được một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Xem thêm các bài viết về chủ đề sức khỏe

Empty

1. Chăm sóc da đều đặn hàng ngày

Để có một làn da đẹp, bạn phải chăm sóc đều đặn mỗi ngày, hai lần sáng tối. Cho dù bạn có đang say xỉn không thể dậy nổi cũng phải tẩy trang rửa mặt và ít nhất là vỗ vài giọt kem dưỡng lên mặt rồi hãy ngủ nhé. Dù bạn có làm trong lúc say thì vẫn cố làm nó nhé. Vấn đề không phải là dùng sản phẩm đắt tiền, càng không phải là dùng mỗi lần một lượng lớn, chìa khóa làm nên sự khác biệt đó là chăm chỉ, đều đặn mỗi ngày- mỗi ngày và mỗi ngày.

Empty

2. Thoa kem chống nắng và kem dưỡng ẩm hàng ngày

Trong việc chăm sóc da mặt, có hai thứ mà tối thiểu mọi cô gái phải có để chăm sóc da mặt đó là kem chống nắng và kem dưỡng ẩm. Nó quan trọng như việc đánh răng rửa mặt hàng ngày của bạn vậy. Bạn bắt buộc thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt vì sau khi rửa mặt, độ pH trên da đã bị thay đổi, bạn cần cung cấp lại độ ẩm cho da và giúp các sản phẩm sau đó phát huy hiệu quả tốt hơn.

Bên cạnh việc dưỡng ẩm, bôi kem chống nắng mỗi ngày cũng là một bước dưỡng da quan trọng không kém vì chúng giúp bảo vệ làn da bạn khỏi các loại tia UV từ ánh nắng mặt trời – kẻ thù số 1 của làn da bạn.

3. Da dầu vẫn phải dưỡng ẩm

Empty

Da dầu cũng cần dưỡng ẩm thật kỹ vì nếu da thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ bị kích thích tiết nhiều dầu hơn để bù vào độ ẩm đã mất đi và mọi chuyện sẽ khác hơn đấy. Bạn có thể tìm đến các loại kem dưỡng mỏng, nhẹ, dạng gel hoặc sử dụng serum.

Empty

4. Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến độ sáng của làn da

Đồ ngọt và đồ béo được coi là một trong những kẻ thù của làn da vì chúng sẽ khiến làn da trong trẻo, mịn màng của bạn trở nên khô sạm, nhiều nếp nhăn và sớm bị lão hóa. Bạn thử giảm hay cắt hẳn đồ ngọt trong khẩu phần ăn của mình trong vài tháng sẽ thấy da khác hẳn.

Empty

5. Không sờ tay lên mặt

Tay là bộ phận chưa rất nhiều vi khuẩn, do đó dù mặt có đang nổi mụn hay chỉ là thói quen chống cằm, sờ da cũng hãy đừng để các ngón măng chạm vào mặt nhé. Nếu bắt buộc phải dùng tay hãy rửa tay thật sạch trước khi đưa lên mặt.

Xem thêm

Ăn 2-3 quả hồng, người đàn ông 40 tuổi nhập viện vì tắc ruột

Ăn 2-3 quả hồng, người đàn ông 40 tuổi nhập viện vì tắc ruột

(CLO) Sau khi ăn 2-3 quả hồng, người đàn ông 40 tuổi xuất hiện những cơn đau bụng ngày càng dữ dội, bụng chướng căng và không thể trung tiện. Bác sĩ phát hiện nhiều khối bã thức ăn gây tắc ruột non, phải phẫu thuật nội soi để giải phóng vị trí tắc.

Lấy tên, số căn cước của người khác đăng ký hiến tạng: Hệ thống vẫn chấp nhận, Bộ Y tế chỉ đạo rà soát ngay

Lấy tên, số căn cước của người khác đăng ký hiến tạng: Hệ thống vẫn chấp nhận, Bộ Y tế chỉ đạo rà soát ngay

(CLO) Sau thông tin người dân có thể sử dụng họ tên và số căn cước công dân của người khác để đăng ký hiến mô, tạng thành công trên website của Trung tâm Điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người, lãnh đạo Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết đã chỉ đạo đơn vị liên quan xử lý ngay khi nắm được sự việc.

Đang ăn mì tôm, người đàn ông nuốt phải lưỡi dao lam, thủng hai thành thực quản

Đang ăn mì tôm, người đàn ông nuốt phải lưỡi dao lam, thủng hai thành thực quản

(CLO) Một người đàn ông 45 tuổi ở Ninh Bình phải nhập viện cấp cứu sau khi phát hiện lưỡi dao lam mắc trong thực quản, đâm xuyên hai thành đối diện, gây thủng và tràn khí trung thất. Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đã nội soi lấy dị vật, đóng các vị trí tổn thương ngay trong đêm.

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

(CLO) Chỉ từ một vết đau nhói ở chân khi xỏ dép đi chợ, người phụ nữ 65 tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng chân sưng nề, thâm đen, nổi nhiều bọng nước và hoại tử phần mềm. Trước đó, bà được hướng dẫn giã lá ớt đắp lên vết thương theo kinh nghiệm truyền miệng.

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

(CLO) Peel da tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ giá rẻ và lời quảng cáo về hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Thế nhưng, việc sử dụng hóa chất không đúng cách, không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến bỏng da và nhiều biến chứng khó lường.

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

(CLO) Tính đến ngày 26/10, tỉnh Ninh Bình đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho 2.677.020 người, đạt 60,6% dân số. Tỉnh đang tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe ít nhất một lần trong năm 2026.

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

(CLO) “Trẻ 5-6 tuổi, chỉ nặng 10-15 kg, không thể nhận trái tim từ người trưởng thành nặng 50-60 kg vì không tương thích về kích thước. Việc tìm được trái tim phù hợp từ người hiến chết não cho trẻ em rất khó khăn. Riêng khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, mỗi năm có khoảng 70-75 trẻ cần ghép tim nhưng chỉ 5-7 em tìm được nguồn tạng phù hợp”, GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ đầy trăn trở.

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

(CLO) Khẳng định hiến mô, tạng ở người chưa thành niên là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm, TS Angela Pratt - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam khuyến cáo cần thiết lập những cơ chế bảo vệ đặc biệt nghiêm ngặt. Mục tiêu tối thượng là nhằm ngăn chặn triệt để mọi nguy cơ trẻ bị ép buộc, gây áp lực hay biến thành nạn nhân của hành vi thương mại hóa.

Cỡ chữ bài viết: