“2 sai – 3 đúng" với người mỡ máu cao

Có 2 sai lầm thường gặp ở người mỡ máu cao khiến bệnh diễn tiến xấu, gây khó khăn trong việc điều trị:

Chủ quan, xem nhẹ bệnh

Mỡ máu cao ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, chưa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Chính vì thế, nhiều người phát hiện bị tăng mỡ máu nhưng lại xem nhẹ, không chữa trị.

Theo các chuyên gia y tế, nếu người bệnh chủ quan, mỡ máu tăng cao, qua thời gian các phân tử mỡ xấu sẽ lắng đọng, hình thành các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, hoại tử chi….

Tùy tiện sử dụng thuốc tân dược

Hiện nay, các nhóm thuốc hạ mỡ máu như: Statin, Fibrat, Niacin, Resin…. dù là thuốc kê đơn nhưng trên thực tế đều có thể mua tại quầy thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Việc dễ dàng tiếp cận thuốc cùng với thói quen của nhiều người dân hay tự ý mua thuốc về dùng là sai lầm nguy hiểm khi điều trị mỡ máu cao.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, thuốc tân dược trị mỡ máu hiệu quả nhanh nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ như: Tăng men gan, rối loạn tiêu hóa, đau cơ, yếu cơ… Do đó, người bệnh không nên tự ý mua thuốc mỡ máu về điều trị tại nhà. Nên đi thăm khám, dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng, giảm liều hoặc dừng uống đột ngột khi đang điều trị.

Để kiểm soát mỡ máu hiệu quả, bên cạnh khắc phục “2 sai” nói trên, người bệnh nên thực hiện “3 đúng” dưới đây:

Chế độ ăn uống khoa học

Người mỡ máu cao cần có chế độ ăn uống vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa tránh làm tăng các chỉ số mỡ xấu. Lượng chất béo dung nạp hàng ngày chỉ nên chiếm 15 - 20% tổng năng lượng cung cấp cho cơ thể. Ưu tiên các loại chất béo bão hòa có lợi như: cá trích, cá hồi, hạt điều, dầu hạt cải, dầu lạc… Hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa có hại (mỡ động vật, bơ, phomai, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán…) và rượu bia, đồ uống có cồn. Đồng thời, tăng cường các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều chất xơ để giảm hấp thu chất béo không tốt cho sức khỏe.

Tích cực tập luyện thể dục thể thao

Người mỡ máu cao nên tập luyện thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 lần mỗi tuần với các bộ môn như: đạp xe, đi bộ, cầu lông, yoga... Các hoạt động này giúp cơ thể giải phóng năng lượng, tiêu hao mỡ thừa, hạ mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.

Sử dụng sản phẩm thảo dược kiểm soát mỡ máu

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, Cholesterol tổng hợp từ thức ăn chỉ chiếm 20%, 80% còn lại do gan tự sản xuất. Do vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để vừa cải thiện mỡ máu, vừa tăng cường chức năng gan giúp đào thải mỡ dư thừa hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa tái phát. Đây được coi là giải pháp kiểm soát mỡ máu bền vững, hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn so với sử dụng thuốc tân dược.

Giữa thị trường đa dạng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị mỡ máu như hiện nay, không ít sản phẩm được thổi phồng công dụng. Chính vì thế, người bệnh nên ưu tiên chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín đã được cơ quan chức năng cấp phép lưu hành và có nhiều đánh giá tích cực từ người tiêu dùng.

Nổi bật trên thị trường hiện nay có thể kể đến TPBVSK Mỡ máu Tâm Bình - sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình (Top 5 Công ty đông dược Việt Nam uy tín). Với thành phần thảo dược gồm: Lá sen, Giảo cổ lam, Nần vàng, Trạch tả, Sơn tra, Ngưu tất, Atiso, Bergamot, Nanocurcumin, Mỡ máu Tâm Bình hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm Cholesterol và Triglyceride, giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Đồng thời, hỗ trợ giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan. Sản phẩm đã chinh phục được niềm tin của người tiêu dùng cả nước, được bình chọn là “Hàng Việt Nam chất lượng cao”, Top 1 “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích”.