“2 sai – 3 đúng" với người mỡ máu cao

Có 2 sai lầm thường gặp ở người mỡ máu cao khiến bệnh diễn tiến xấu, gây khó khăn trong việc điều trị:

Chủ quan, xem nhẹ bệnh

Mỡ máu cao ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, chưa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Chính vì thế, nhiều người phát hiện bị tăng mỡ máu nhưng lại xem nhẹ, không chữa trị.

Theo các chuyên gia y tế, nếu người bệnh chủ quan, mỡ máu tăng cao, qua thời gian các phân tử mỡ xấu sẽ lắng đọng, hình thành các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, hoại tử chi….

2 sai 3 dung voi nguoi mo mau cao hinh 1

Tùy tiện sử dụng thuốc tân dược

Hiện nay, các nhóm thuốc hạ mỡ máu như: Statin, Fibrat, Niacin, Resin…. dù là thuốc kê đơn nhưng trên thực tế đều có thể mua tại quầy thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Việc dễ dàng tiếp cận thuốc cùng với thói quen của nhiều người dân hay tự ý mua thuốc về dùng là sai lầm nguy hiểm khi điều trị mỡ máu cao.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, thuốc tân dược trị mỡ máu hiệu quả nhanh nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ như: Tăng men gan, rối loạn tiêu hóa, đau cơ, yếu cơ… Do đó, người bệnh không nên tự ý mua thuốc mỡ máu về điều trị tại nhà. Nên đi thăm khám, dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng, giảm liều hoặc dừng uống đột ngột khi đang điều trị.

Để kiểm soát mỡ máu hiệu quả, bên cạnh khắc phục “2 sai” nói trên, người bệnh nên thực hiện “3 đúng” dưới đây:

Chế độ ăn uống khoa học

Người mỡ máu cao cần có chế độ ăn uống vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa tránh làm tăng các chỉ số mỡ xấu. Lượng chất béo dung nạp hàng ngày chỉ nên chiếm 15 - 20% tổng năng lượng cung cấp cho cơ thể. Ưu tiên các loại chất béo bão hòa có lợi như: cá trích, cá hồi, hạt điều, dầu hạt cải, dầu lạc… Hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa có hại (mỡ động vật, bơ, phomai, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên rán…) và rượu bia, đồ uống có cồn. Đồng thời, tăng cường các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều chất xơ để giảm hấp thu chất béo không tốt cho sức khỏe.

Tích cực tập luyện thể dục thể thao

Người mỡ máu cao nên tập luyện thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 lần mỗi tuần với các bộ môn như: đạp xe, đi bộ, cầu lông, yoga... Các hoạt động này giúp cơ thể giải phóng năng lượng, tiêu hao mỡ thừa, hạ mỡ máu và giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.

Sử dụng sản phẩm thảo dược kiểm soát mỡ máu

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, Cholesterol tổng hợp từ thức ăn chỉ chiếm 20%, 80% còn lại do gan tự sản xuất. Do vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để vừa cải thiện mỡ máu, vừa tăng cường chức năng gan giúp đào thải mỡ dư thừa hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa tái phát. Đây được coi là giải pháp kiểm soát mỡ máu bền vững, hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn so với sử dụng thuốc tân dược.

Giữa thị trường đa dạng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị mỡ máu như hiện nay, không ít sản phẩm được thổi phồng công dụng. Chính vì thế, người bệnh nên ưu tiên chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín đã được cơ quan chức năng cấp phép lưu hành và có nhiều đánh giá tích cực từ người tiêu dùng.

2 sai 3 dung voi nguoi mo mau cao hinh 2

Nổi bật trên thị trường hiện nay có thể kể đến TPBVSK Mỡ máu Tâm Bình - sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình (Top 5 Công ty đông dược Việt Nam uy tín). Với thành phần thảo dược gồm: Lá sen, Giảo cổ lam, Nần vàng, Trạch tả, Sơn tra, Ngưu tất, Atiso, Bergamot, Nanocurcumin, Mỡ máu Tâm Bình hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm Cholesterol và Triglyceride, giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu. Đồng thời, hỗ trợ giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, thanh nhiệt giải độc, bảo vệ gan. Sản phẩm đã chinh phục được niềm tin của người tiêu dùng cả nước, được bình chọn là “Hàng Việt Nam chất lượng cao”, Top 1 “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích”.

Mỡ máu Tâm Bình có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hotline 0343 44 66 99, website: tambinh.vn

Xem thêm

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: