4 lợi ích tuyệt vời của rong biển đối với sức khoẻ

Thứ tư, 01/07/2020 08:07 AM - 0 Trả lời

(CLO) Rong biển là thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng như giảm cân, làm đẹp, cải thiện sức khoẻ. Cùng điểm qua 4 lợi ích nổi bật của rong biển đổi với sức khoẻ nhé.

Báo Công luận

1. Hỗ trợ mô xương

Trong rong biển, nhất là các loại có màu xanh đậm đều có chứa một hàm lượng Canxi cao giúp bảo vệ hệ xương rắn chắc. Ngoài ra, rong biển còn chứa Magie dụng có tác giúp hỗ trợ sức khoẻ của xương hiệu quả.

2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Rong biển có chứa Alginate, một chất có tác dụng ngăn ngừa hình thành chất béo ở ruột, ngăn ngừa béo phì và ngăn chặn các enzym tiêu hóa chất béo, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Báo Công luận

3. Cải thiện làn da

Trong rong biển đỏ chứa các thành phần dinh dưỡng là nguồn cung cấp Axit béo và Omega-3, giúp làm giảm nguy cơ mụn trứng cá mụn, giảm viêm và một số vấn đề khác về da.

Ăn rong biển thường xuyên sẽ giúp chống lại các tác động của thời thời tiết như gây khô da, từ đó giúp da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng.

Báo Công luận

4. Cân bằng lượng đường huyết

Ăn rong biển thường xuyên sẽ giúp cân bằng lượng đường huyết trong máu, đặc biệt, khi ăn vào bữa tối còn giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng Alginate trong rong biển nâu như Arame còn giúp tăng cường chất nhầy trong đường ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa Carbohydrate, giúp cân bằng đường huyết hiệu quả.

PV

Tin khác

TP HCM: Xử nghiêm hộ kinh doanh tắm hơi nhưng tiếp nhận bệnh nhân điều trị suy giãn tĩnh mạch

TP HCM: Xử nghiêm hộ kinh doanh tắm hơi nhưng tiếp nhận bệnh nhân điều trị suy giãn tĩnh mạch

(CLO) Sở Y tế TP HCM đã phát hiện và xử lý nghiêm hộ kinh doanh chuyên tắm hơi, massage… ngang nhiên quảng cáo là phòng khám thuộc hệ thống thẩm mỹ viện Hàn Quốc chuyên điều trị giãn tĩnh mạch bằng công nghệ cao độc quyền.

Sức khỏe
Viện đào tạo thẩm mỹ quốc tế Nanozelle Academy bị đình chỉ hoạt động do có nhiều sai phạm

Viện đào tạo thẩm mỹ quốc tế Nanozelle Academy bị đình chỉ hoạt động do có nhiều sai phạm

(CLO) Theo danh sách xử phạt Sở Y tế TP HCM vừa công bố, Viện đào tạo thẩm mỹ quốc tế Nanozelle Academy cùng nhiều cơ sở thẩm mỹ khác đã bị đình chỉ hoạt động do có hàng loạt vi phạm trong hoạt động khám chữa bệnh, quảng cáo...

Sức khỏe
TP HCM: Phát hiện cơ sở đăng ký massage nhưng 'lấn sân' khám chữa bệnh với tế bào gốc

TP HCM: Phát hiện cơ sở đăng ký massage nhưng 'lấn sân' khám chữa bệnh với tế bào gốc

(CLO) Tổ công tác đặc biệt của Sở Y tế TP HCM vừa kiểm tra và xử lý một cơ sở mang tên LuxCell trên địa bàn quận 3, có dấu hiệu hành nghề khám chữa bệnh trái phép.

Sức khỏe
Bệnh viện Hồng Ngọc hợp tác với Giáo sư Nhật Bản phẫu thuật thay khớp gối không cắt gân cơ

Bệnh viện Hồng Ngọc hợp tác với Giáo sư Nhật Bản phẫu thuật thay khớp gối không cắt gân cơ

(CLO) Giáo sư Hiranaka Takafumi - “Cha đẻ” của phương pháp phẫu thuật thay khớp gối không cắt gân cơ sẽ có chuyến làm việc đặc biệt tại Việt Nam từ ngày 21/4 - 22/4 tới. Ông sẽ thăm khám và phối hợp cùng các bác sĩ Đơn nguyên Chấn thương chỉnh hình, phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo cho bệnh nhân người Việt tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc (Hà Nội).

Sức khỏe
Dự thảo quy định mới của trung tâm y tế cấp huyện

Dự thảo quy định mới của trung tâm y tế cấp huyện

(CLO) Theo dự thảo, trung tâm y tế huyện chức năng cung cấp dịch vụ chuyên môn, kỹ thuật về y tế dự phòng, khám bệnh, chữa bệnh, phục hồi chức năng, an toàn thực phẩm, dân số và các dịch vụ y tế khác theo quy định của pháp luật.

Sức khỏe