Những biện pháp giảm ho do Covid-19 tại nhà

(CLO) Hầu hết bệnh nhân Covid-19 có triệu chứng ho, nhưng không đáng ngại. Ho về bản chất là phản ứng bảo vệ cơ thể, nhằm tống xuất mầm bệnh ra khỏi đường hô hấp. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể thử tại nhà để giảm ho.
nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 1

Nằm kê gối cao: Đặt một miếng đệm dưới gối, vì khi ngủ với tư thế kê cao đầu và ngực sẽ ngăn chất nhầy cản trở đường thở và do đó có thể giúp bạn tránh bị ho. Khi nằm thẳng, chất nhầy hoặc axit trào ngược sẽ kích thích cổ họng của bạn, gây ho nhiều hơn về đêm.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 2

Uống nước ấm: Nước ẩm có thể giúp giảm khô cổ họng, một nguyên nhân phổ biến gây ho. Nó cũng giúp làm loãng chất nhầy, có thể làm dịu cơn ho và tắc nghẽn.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 3

Dùng mật ong: Uống trà gừng ấm với mật ong có thể giúp giảm cơn ho do đau họng. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước chanh có thêm mật ong. Nước cốt chanh được biết là có thể giúp giảm tắc nghẽn.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 4

Súc miệng nước muối: Súc miệng với nước muối ấm giúp làm sạch đờm trong cổ họng.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 5

Sử dụng thuốc ngậm: Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có tác dụng làm dịu cổ họng bị kích ứng giúp giảm nhanh cơn ho, chú ý không dùng cho trẻ nhỏ.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 6

Uống sữa nghệ: Uống sữa nghệ ấm có thể giúp làm dịu cổ họng và hoạt động như một loại thuốc long đờm. Bởi hợp chất hoạt tính curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. 

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 7

Bạc hà: Menthol trong bạc hà có thể giúp làm dịu cổ họng và giúp thở dễ dàng hơn. Vì vậy, bạn có thể uống trà bạc hà hoặc hít hơi bạc hà từ liệu pháp xông hơi.

nhung bien phap giam ho do covid 19 tai nha hinh 8

Món ăn vị thuốc giúp long đờm: Nấu cháo hoặc pha trà la hán quả. Quả la hán giúp trị ho, tiêu đờm và trị bệnh viêm họng rất tốt. Quả lê có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, trị viêm họng, hạ sốt, bổ phế, tiêu đờm, giảm ho. Ăn trực tiếp quả tươi hoặc làm món lê hấp đường phèn. Dùng một trái lê thái hạt lựu trộn với đường phèn và hấp cách thủy 20 phút, ngày ăn 2 lần.

Duy Chung (t/h)

Xem thêm

Bộ Y tế cập nhật 'Hướng dẫn quốc gia' về sức khỏe sinh sản, hướng tới giảm tai biến sản khoa

Bộ Y tế cập nhật 'Hướng dẫn quốc gia' về sức khỏe sinh sản, hướng tới giảm tai biến sản khoa

(CLO) Trong những năm qua, Việt Nam đã đạt nhiều kết quả tích cực trong cải thiện sức khỏe bà mẹ, thông qua việc mở rộng và nâng cao chất lượng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản, góp phần giảm tỷ lệ tử vong mẹ. Tuy nhiên, yêu cầu chuẩn hóa hoạt động chuyên môn trong cung cấp dịch vụ vẫn là yếu tố then chốt nhằm hạn chế sai sót và nâng cao hiệu quả điều trị.
Bác sĩ lên tiếng cảnh báo khẩn trước nhiều ca bệnh hoại tử lan rộng vì xử lý sai vết thương

Bác sĩ lên tiếng cảnh báo khẩn trước nhiều ca bệnh hoại tử lan rộng vì xử lý sai vết thương

(CLO) Thời gian gần đây, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương liên tục tiếp nhận nhiều ca viêm mô bào hoại tử chi trong tình trạng nguy kịch. Đáng lo ngại, phần lớn trường hợp khởi phát từ những tổn thương rất nhỏ nhưng bị xử lý sai cách tại nhà, dẫn tới nhiễm khuẩn huyết, suy đa cơ quan, đe dọa tính mạng.
Cỡ chữ bài viết: