Theo dõi báo trên:
Nước ép cà rốt cải thiện lưu thông máu cùng với việc điều chỉnh mức huyết áp
Nho khô được coi là phương thuốc tự nhiên điều trị huyết áp thấp hiệu quả. Nho khô giúp duy trì mức huyết áp trong giới hạn bình thường bằng cách hỗ trợ chức năng của tuyến thượng thận.
Ngâm 30 - 40 quả nho khô trong ly nước để qua đêm và ăn vào sáng hôm sau khi bụng đói. Tình trạng huyết áp thấp sẽ cải thiện sau khoảng 1 tháng áp dụng liệu pháp này, theo trang tin thehealthsite.com dẫn lời bác sĩ tim mạch Ấn Độ Sanjeev Chaudhary.
Sữa và hạnh nhân giúp kiểm soát huyết áp thấp bằng cách tác động lên tuyến thượng thận. Ngâm 4 - 5 hạt hạnh nhân trong nước qua đêm, lột vỏ vào sáng hôm sau và xay mịn. Thêm hạnh nhân đã xay vào ly sữa nóng và uống mỗi sáng trong vài tuần giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp.
Nước ép cà rốt cải thiện lưu thông máu cùng với việc điều chỉnh mức huyết áp. Thêm 2 muỗng mật ong vào 1 ly nước ép cà rốt. Uống khi bụng đói 2 lần/ngày (sáng và tối) để có kết quả tốt hơn.
Muối giúp cải thiện tình trạng vì sodium (chất trong muối) làm tăng huyết áp. Nhưng đừng ăn quá nhiều muối vì có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
Rau húng quế giàu kali, magiê, vitamin C và vitamin B5 (a xít pantothenic) kiểm soát huyết áp hiệu quả ở bệnh nhân huyết áp thấp. Rau húng quế còn giàu chất chống ô xy hóa eugenol giữ huyết áp trong tầm kiểm soát, đồng thời hạ mỡ máu. Bạn có thể ăn 4 - 5 lá húng quế vào mỗi sáng hoặc uống một muỗng chiết xuất từ rau húng quế với mật ong hằng ngày khi bụng đói.
Trứng gà, vịt giàu vitamin B-12 tốt cho những người bị huyết áp thấp. Thiếu vitamin B-12 dẫn đến thiếu máu, từ đó làm giảm huyết áp.
Nước chanh có hiệu quả cao để điều trị huyết áp thấp do mất nước gây ra. Các chất chống ô xy hóa có trong nước chanh điều chỉnh lưu thông máu và duy trì huyết áp. Nếu bạn cảm thấy tụt huyết áp, hãy uống một ly nước chanh pha với ít đường và muối để kiểm soát tình trạng.
Tỏi chứa một hợp chất giúp ổn định huyết áp. Bạn có thể ăn tỏi sống (2 tép) khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ hoặc có thể thêm tỏi trong lúc chế biến thực phẩm.
Cam thảo giúp cải thiện huyết áp ở những người bị tụt huyết áp do nồng độ thấp cortisol (hoóc môn gây căng thẳng) trong máu gây ra. Các hợp chất có trong cam thảo giúp vô hiệu hóa enzyme gây phân hủy cortisol. Bạn có thể uống trà cam thảo để tăng chỉ số huyết áp, theo nghiên cứu công bố trên chuyên san British Medical Journal. Thêm cam thảo khô hoặc bột cam thảo vào ly nước sôi. Lọc và uống trà này hằng ngày trong vài ngày để kiểm soát huyết áp thấp.
Cà phê, sô cô la nóng và các loại đồ uống giàu caffeine khác tạm thời làm tăng huyết áp. Caffeine có thể ngăn chặn hoạt động của hoóc môn làm giãn nở động mạch hoặc kích thích giải phóng hoóc môn adrenaline. Nếu bị huyết áp thấp thường xuyên, bạn có thể uống một tách cà phê đen vào buổi sáng hoặc uống kèm trong bữa ăn.
PV
Thích
(CLO) Chiều ngày 22/11, Hội Nhà báo Việt Nam tổ chức Hội nghị phổ biến chủ trương của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước về Hội và nâng cao chất lượng tham mưu trong công tác văn phòng của Hội Nhà báo khu vực phía Bắc.
(CLO) Hàng trăm tài liệu, cổ vật có niên đại cách ngày nay hơn 2.000 năm, phản ánh sự hình thành và phát triển của nền văn hóa Đông Sơn trên đất Vĩnh Phúc.
(CLO) Ngày 22/11, Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (UBCKNN) đã có Quyết định xử phạt Công ty cổ phần chứng khoán SmartInvest gần 1,4 tỷ đồng vì hàng loạt vi phạm.
(CLO) Bất chấp những thách thức từ cuộc chiến tranh xâm lược của Nga, kinh tế Ukraine đã tăng trưởng 4.2% trong 10 tháng đầu năm 2024 so với cùng kỳ năm ngoái, theo thông báo của Bộ Kinh tế Ukraine vào ngày 18 tháng 11.
(CLO) Triều Tiên và Nga vừa ký kết một thỏa thuận mới nhằm thúc đẩy hợp tác kinh tế sau các cuộc hội đàm tại Bình Nhưỡng trong tuần này, theo Thông tấn xã Trung ương Triều Tiên (KCNA).
(CLO) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai vừa phối hợp với Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 thực hiện điều tra, phỏng vấn sâu người dân vùng lũ lịch sử gây chết và mất tích nhiều người ở xã Phúc Khánh.
(CLO) Trong những tuần gần đây, các hãng sản xuất ô tô lớn trên thế giới đã liên tiếp công bố kế hoạch cắt giảm nhân sự và đóng cửa nhà máy khi họ chật vật tìm kiếm lợi nhuận từ các dòng xe điện (EV) và đối mặt với làn sóng cạnh tranh từ những sản phẩm giá rẻ hơn.
(CLO) Chính quyền Tổng thống Joe Biden vừa thông báo với Quốc hội kế hoạch xóa 4,65 tỷ USD khoản nợ mà Ukraine đang gánh chịu, theo một bức thư do Bloomberg News thu thập được.
(CLO) Hai anh em họ từ Nghệ An ra Hà Nội học nghề cắt tóc. Tuy nhiên, cả hai lại rủ nhau buôn ma túy và bị Công an bắt giữ.
(CLO) Ngày 22/11, Toà án nhân dân tỉnh Hà Tĩnh mở phiên toà sơ thẩm xét xử các bị cáo: Xeng và Sisavanh Yongyaerlor (cùng SN 1988, trú huyện Khăm Cợt, tỉnh Bolikhămxay, Lào) về tội “Vận chuyển trái phép chất ma túy”.
(CLO) Ngày 22/11, tại Nhà Thái Học thuộc Văn Miếu - Quốc Tử Giám (Hà Nội) đã diễn ra Vòng Chung kết Giải thưởng Hành động vì Cộng đồng - Human Act Prize 2024 với chủ đề “Cộng đồng kiến tạo”.
(CLO) Ngày 22/11, Hội môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS) đã công bố Bộ Quy tắc đạo đức, ứng xử nghề nghiệp mới nhằm nâng cao uy tín, chất lượng và trách nhiệm của môi giới.
(CLO) Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Mạnh Quyền vừa ký ban hành Quyết định số 6068/QĐ-UBND ngày 22/11/2024 về việc công bố tình huống khẩn cấp các sạt lở trên các tuyến đê hữu Bùi, Bùi 2, Gò Khoăm, sạt lở bờ sông Bùi trên địa bàn huyện Chương Mỹ.
(CLO) Tỉnh Lai Châu cam kết tạo mọi thuận lợi để hỗ trợ các doanh nghiệp khai thác du lịch với mục tiêu "doanh nghiệp phát tài - Lai Châu phát triển''.
(CLO) Lần đầu tiên, Liên hoan phim hoạt hình “Dòng khát vọng” được tổ chức nhân kỷ niệm 65 năm ngành Hoạt hình Việt Nam ra đời (9/11/1959).
(CLO) Ngày 22/11, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Trọng Đông và lãnh đạo các sở, ngành thành phố đi kiểm tra tiến độ thi công và thực hiện Dự án hệ thống xử lý nước thải Yên Xá.
(CLO) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai vừa phối hợp với Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 thực hiện điều tra, phỏng vấn sâu người dân vùng lũ lịch sử gây chết và mất tích nhiều người ở xã Phúc Khánh.
(CLO) Trong Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược đã quy định các biện pháp quản lý về giá để phù hợp với Luật Giá và biện pháp đặc thù trong quản lý giá thuốc là công bố, công bố lại giá bán buôn thuốc dự kiến áp dụng đối với thuốc kê đơn.
(CLO) Theo PGS.TS.BS Trịnh Thị Diệu Thường, trong bối cảnh y học hiện đại phát triển vượt bậc, xu hướng kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại ngày càng được quan tâm, mở ra hướng đi mới trong việc nâng cao hiệu quả điều trị và giảm thiểu tác dụng phụ.
(CLO) Hội chợ được kỳ vọng góp phần hình thành chuỗi giá trị liên kết giữa người nông dân nuôi trồng dược liệu, các doanh nghiệp và người tiêu dùng. Đồng thời, giới thiệu dược liệu, sản phẩm dược liệu đặc hữu, đặc thù của Việt Nam với quốc tế.
(CLO) Đoàn công tác của Cục Quản lý Môi trường Y tế - Bộ Y tế đã có buổi làm việc với Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, nhằm đánh giá công tác triển khai tăng trưởng xanh và xây dựng nền y tế xanh, bền vững.
(CLO) Bệnh viện đa khoa khu vực Cù Lao Minh (huyện Mỏ Cày Nam, tỉnh Bến Tre) là cơ sở đầu tiên tại miền Tây Nam Bộ thí điểm mô hình xử lý nước lợ thành nước sạch, mang lại nhiều hiệu quả tích cực trong công tác chăm sóc sức khoẻ cho bệnh nhân.
(CLO) Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Quyết định bổ nhiệm lại ông Đỗ Xuân Tuyên giữ chức Thứ trưởng Bộ Y tế.
(CLO) Sáng 17/11, Chi Cục thú y vùng V (Cục Thú Y) vừa phát hành thông báo số 1793/TYV5-TH về kết quả xét nghiệm mẫu bệnh phẩm lợn nhận từ thị trấn Ia Ly (huyện Chư Păh, tỉnh Gia Lai). Mẫu xét nghiệm có kết quả dương tính với vi rút Dịch tả lợn Châu Phi.
(CLO) Hai cơ sở nha khoa hoạt động không phép trên địa bàn TP. Pleiku (tỉnh Gia Lai) vừa bị đình chỉ và xử phạt hành chính 90 triệu đồng.
(CLO) Ngày 16/11, lãnh đạo UBND xã Du Lễ (Kiến Thụy, Hải Phòng) thông tin ban đầu về vụ nổ khiến 1 người bị thương.
