Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

anh-man-hinh-2026-09-12-luc-124145.png
Quang cảnh hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”. Ảnh: BTC

Hội thảo góp phần triển khai Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 của Bộ Chính trị về tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân, đồng thời thực hiện kế hoạch truyền thông phòng, chống tác hại của rượu, bia đến năm 2030 của Bộ Y tế.

Hội thảo thu hút hơn 500 đại biểu, sinh viên, đoàn viên thanh niên, tập trung trao đổi về dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể chất, chăm sóc sức khỏe tinh thần, kỹ năng đọc nhãn sản phẩm và phòng, chống tác hại của việc lạm dụng đồ uống có cồn.

Chủ động phòng bệnh từ khi còn trẻ

Phát biểu khai mạc, ông Vũ Mạnh Cường, Giám đốc Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương nhấn mạnh yêu cầu chuyển từ tư duy tập trung khám, chữa bệnh sang phòng bệnh và chủ động duy trì sức khỏe.

Theo ông, thanh niên là giai đoạn hình thành nhiều thói quen có thể theo suốt cuộc đời. Áp lực học tập, công việc, thức khuya, ăn uống thất thường, ít vận động và tiếp nhận thông tin thiếu kiểm chứng trên mạng xã hội đang đặt ra nhiều nguy cơ đối với sức khỏe người trẻ.

anh-man-hinh-2026-09-12-luc-124228.png
Ông Vũ Mạnh Cường, Giám đốc Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương phát biểu tại hội thảo. Ảnh: BTC

Do đó, thanh niên cần chủ động trang bị kiến thức, nhận biết sớm dấu hiệu bất thường, điều chỉnh lối sống và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết. Chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ những lựa chọn hằng ngày như ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên, ngủ đủ, quản lý căng thẳng, tiêm chủng, chăm sóc sức khỏe sinh sản và tình dục an toàn; không sử dụng thuốc lá, thuốc lá điện tử.

TS.BS Nghiêm Nguyệt Thu - Phó Chủ tịch Hội Tiết chế Dinh dưỡng Việt Nam, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho rằng người trẻ cần duy trì chế độ ăn đủ, cân đối, đa dạng và an toàn.

Bữa ăn nên dành khoảng một nửa cho rau, trái cây; một phần tư cho ngũ cốc, khoai củ và một phần tư cho nguồn protein. Người trẻ được khuyến nghị ăn tối thiểu 400g rau, trái cây mỗi ngày, bảo đảm khoảng 25g chất xơ, hạn chế đường tự do dưới 10% tổng năng lượng và sử dụng dưới 5g muối/ngày.

anh-man-hinh-2026-09-12-luc-124719.png
TS.BS Nghiêm Nguyệt Thu chia sẻ tại hội thảo. Ảnh: BTC

Nước lọc nên là đồ uống chính; cần lưu ý lượng đường, năng lượng từ trà sữa, nước ngọt, nước tăng lực, cà phê nhiều đường hoặc sữa và đồ uống có cồn. Thanh niên trưởng thành cũng nên duy trì 150-300 phút hoạt động thể lực cường độ vừa mỗi tuần hoặc 75-150 phút cường độ mạnh, kết hợp tập luyện sức mạnh ít nhất hai ngày mỗi tuần.

Bà Nguyễn Thanh Hồng, đại diện Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương, hướng dẫn sinh viên đọc các thông tin trên nhãn sản phẩm, đặc biệt là thành phần, định lượng, ngày sản xuất, hạn sử dụng, nguồn gốc và đơn vị chịu trách nhiệm.

Đối với nhãn dinh dưỡng, cần chú ý khẩu phần, năng lượng, đường, chất béo bão hòa và natri, đồng thời so sánh các sản phẩm trên cùng một lượng sử dụng để có lựa chọn phù hợp.

Lan tỏa thông điệp sử dụng đồ uống có trách nhiệm

Phát biểu tại hội thảo, ông Nguyễn Văn Việt, Chủ tịch Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam khẳng định Hiệp hội và các doanh nghiệp hội viên cam kết đồng hành cùng Chính phủ, Bộ Y tế trong thực hiện pháp luật về phòng, chống tác hại của rượu, bia và nâng cao nhận thức về tiêu dùng có trách nhiệm.

Theo ông, một số doanh nghiệp trong ngành đang nghiên cứu, phát triển các sản phẩm có độ cồn thấp hoặc không cồn, ít đường hoặc không đường, hướng tới đa dạng hóa lựa chọn của người tiêu dùng.

anh-man-hinh-2026-09-12-luc-125710.png
Ông Nguyễn Văn Việt, Chủ tịch VBA

Bà Trịnh Thị Vân Anh - Phó Chủ tịch VBA cho biết Hiệp hội thúc đẩy các hoạt động phục vụ đồ uống có trách nhiệm, trong đó chú trọng xác minh độ tuổi, từ chối phục vụ khi cần thiết và hỗ trợ người đã uống rượu, bia di chuyển an toàn.

Các chương trình như Autosobriety phối hợp với UNITAR và “Sức mạnh của việc nói Không” (Power of No) được triển khai nhằm nâng cao nhận thức về sử dụng đồ uống có trách nhiệm, đặc biệt trong giới trẻ.

Hội thảo nhấn mạnh các nguyên tắc: không bán rượu, bia cho người dưới 18 tuổi; phụ nữ mang thai không uống rượu, bia; không lạm dụng đồ uống có cồn và đã uống rượu, bia thì không lái xe.

Thông qua các hoạt động trao đổi, đọc nhãn sản phẩm và xử lý tình huống thực tế, chương trình hướng tới giúp thanh niên chuyển kiến thức thành hành động, hình thành lối sống lành mạnh và chủ động bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

(CLO) Chỉ từ một vết đau nhói ở chân khi xỏ dép đi chợ, người phụ nữ 65 tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng chân sưng nề, thâm đen, nổi nhiều bọng nước và hoại tử phần mềm. Trước đó, bà được hướng dẫn giã lá ớt đắp lên vết thương theo kinh nghiệm truyền miệng.

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

(CLO) Peel da tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ giá rẻ và lời quảng cáo về hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Thế nhưng, việc sử dụng hóa chất không đúng cách, không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến bỏng da và nhiều biến chứng khó lường.

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

(CLO) Tính đến ngày 26/10, tỉnh Ninh Bình đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho 2.677.020 người, đạt 60,6% dân số. Tỉnh đang tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe ít nhất một lần trong năm 2026.

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

(CLO) “Trẻ 5-6 tuổi, chỉ nặng 10-15 kg, không thể nhận trái tim từ người trưởng thành nặng 50-60 kg vì không tương thích về kích thước. Việc tìm được trái tim phù hợp từ người hiến chết não cho trẻ em rất khó khăn. Riêng khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, mỗi năm có khoảng 70-75 trẻ cần ghép tim nhưng chỉ 5-7 em tìm được nguồn tạng phù hợp”, GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ đầy trăn trở.

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

(CLO) Khẳng định hiến mô, tạng ở người chưa thành niên là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm, TS Angela Pratt - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam khuyến cáo cần thiết lập những cơ chế bảo vệ đặc biệt nghiêm ngặt. Mục tiêu tối thượng là nhằm ngăn chặn triệt để mọi nguy cơ trẻ bị ép buộc, gây áp lực hay biến thành nạn nhân của hành vi thương mại hóa.

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

(CLO) PGS.TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho rằng việc trẻ em đồng ý hiến mô chưa thể là căn cứ để quyết định lấy mô. Ngay cả khi cha mẹ đồng thuận, bệnh viện vẫn phải đánh giá chặt chẽ nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ trước mắt và lâu dài, tránh để quyền lợi của người lớn lấn át quyền lợi của trẻ em.

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

(CLO) Bà Angela Pratt, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, cho rằng việc sửa đổi Luật An toàn thực phẩm là cơ hội để Việt Nam không chỉ kiểm soát thực phẩm ô nhiễm, ngộ độc mà còn giải quyết nguy cơ từ thực phẩm không lành mạnh, trong đó có việc xem xét quy định nhãn cảnh báo sản phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo.

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

(CLO) Mắc đái tháo đường nhiều năm, người đàn ông 66 tuổi ở Phú Thọ ăn một cây mía mỗi ngày sau khi nghe lời mách trên mạng xã hội. Khi đến khám, đường huyết của bệnh nhân lên tới 18 mmol/L, kèm biểu hiện tê người, nói khó khiến gia đình lo lắng vì tưởng đột quỵ.

Cỡ chữ bài viết: