Bí quyết để có mái tóc khỏe, đẹp trong mùa hè

(CLO) Nắng nóng mùa hè có thể gây ra các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, tóc khô và rụng. Vậy nên chị em cần biết cách chăm sóc tóc để có mái tóc đẹp và khỏe.
Chị em hãy đội mũ rộng vành khi đi ra đường, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Chị em hãy đội mũ rộng vành khi đi ra đường, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Mái tóc rất dễ bị tổn thương dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè. Ánh nắng có thể gây ra các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, tóc khô và rụng. Nhưng nếu bạn có biện pháp chăm sóc thích hợp thì tóc vẫn đẹp và khỏe. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc cực hay trong mùa hè này:

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tóc bạn không chỉ phải đối mặt với nhiệt độ cao, mà còn phải hứng chịu những tia tử ngoại rất có hại, một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị khô xơ và hư tổn. Vì vậy, khi đi ra ngoài trời nắng, bạn nên sử dụng khăn quàng hoặc đội mũ, nón. Những phụ kiện đi kèm này vừa có tác dụng chắn ánh nắng, vừa giúp tóc bạn không bị bám bụi bẩn, ô nhiễm trong không khí.

Dùng xịt chống nắng cho tóc

Dưới sự tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời, tóc có thể bị biến đổi màu sắc và kết cấu, dẫn đến khô xơ, giòn, dễ gãy, có màu nâu vàng xỉn. Vì thế, trước khi ra ngoài đường, chị em nên sử dụng xịt chống nắng cho mái tóc. Trong trường hợp không có xịt chống nắng cho tóc chuyên dụng, các nàng có thể tự chế theo công thức như sau:

- Trộn một muỗng cà phê kem chống nắng có SPF15 trở lên với 1-2 muỗng nước.

- Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt.

- Xịt hỗn hợp đều lên tóc và sử dụng cho tóc 2 tiếng/lần.

Không để tóc ướt đi ra ngoài nắng

Khi ở trong trạng thái ướt, tóc sẽ yếu nhất. Vì thế, các quý cô ra đường với mái tóc còn ướt sẽ làm tăng nguy cơ tóc bị cháy nắng, chẻ ngọn lên gấp 2-3 lần. Vậy nên, tốt nhất là chị em hãy để tóc khô rồi hãy ra ngoài. Khi đi biển hoặc hồ bơi, để bảo vệ mái tóc được tốt nhất, các nàng hãy nhớ sử dụng mũ trùm đầu nhé!

Không cột tóc quá chặt

Với những cô nàng tóc dài, thì để xõa tóc trong mùa hè giống như một cơn ác mộng vậy. Sẽ rất nóng, vướng víu và khó chịu, vì vậy giải pháp của các nàng chính là cột tóc lên. Điều này không có gì sai, nhưng bạn cần phải chú ý lực độ khi cột tóc.

Bạn không nên cột tóc quá chặt, dù khi cột chặt thì búi tóc sẽ khó bị rơi ra hơn, nhưng nó lại gây nên những tổn hại nhất định cho mái tóc của bạn. Cột tóc chặt sẽ khiến cho tóc bạn trở nên yếu ớt hơn bởi có lực kéo tác động trực tiếp tới chân tóc trên da đầu, đồng thời cũng dễ khiến các sợ tóc bị gãy, khó hồi phục.

Tránh các công thức chăm sóc tóc có chứa chanh

Chanh là loại quả có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch tóc, nhất là với những mái tóc dầu và nhiều gàu. Nhưng trái cây này lại làm cho tóc có khả năng bắt nắng rất nhanh. Vì thế, chị em nên hạn chế sử dụng các công thức dưỡng, nhuộm tóc tại nhà có chứa chanh. Các nàng có thể sử dụng bồ kết và vỏ bưởi như là một phương pháp thay thế hiệu quả.

Cắt tỉa phần tóc xơ

Khi tóc chẻ ngọn và có phần đuôi khô xơ, bạn nên cắt bỏ nhanh chóng phần tóc ấy. Cách nhanh nhất để bạn tạo ngay cho mái tóc sức sống tức thì chính là cắt đi những phần tóc xơ cũ. Những lọn tóc xoăn, chẻ ngọn, khô xơ phần đuôi nên được cắt tỉa để kích thích mọc tóc mới và giúp tóc đẹp hơn. Chỉ cần tóc khỏe, bạn sẽ không cần ngồi hàng giờ chờ đợi để thỏa mãn dịch vụ uốn, duỗi tóc với hóa chất mà bạn có thể tự tạo kiểu xoăn tại nhà, không gây hại đến tóc.

Thay đổi dầu gội cho tóc

Nếu bạn vẫn thường thay đổi những sản phẩm chăm sóc da theo mùa thì mái tóc cũng cần được như vậy. Khí hậu từ Xuân sang Hè có sự chuyển biến rõ rệt, có phần khô, nóng gắt và kèm thêm những cơn mưa bất thường. Vì thế chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho tóc là vô cùng quan trọng. Hãy chọn những loại dầu gội có chức năng phục hồi và chăm sóc tóc dễ gãy rụng bao gồm các dưỡng chất đặc biệt dành cho tóc.

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần

Không nên gội đầu quá thường xuyên

Khi mùa hè đến, nắng nóng, ra mồ hôi luôn khiến các nàng khó chịu. Đó là lý do vì sao có những nàng gội đầu rất thường xuyên, ngày nào cũng gội, thậm chí là gội nhiều lần trong ngày. Nhưng sự thật, gội đầu nhiều như vậy là không tốt.

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần mà thôi. Như vậy lượng dầu tự nhiên trên đầu sẽ được bảo toàn, ít mất mát hơn, mà lại tránh được tình trạng nảy sinh gàu đấy.

Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc

Nhiệt độ là kẻ thù số một của mái tóc. Vì vậy vào mùa hè, bạn càng phải hạn chế tác động nhiệt vào mái tóc của mình hơn. Khi gội đầu xong, tốt nhất hãy để tóc khô tự nhiên. Hoặc khi bạn muốn uốn xoăn, cũng nên học cách làm xoăn tóc mà không dùng nhiệt.

Dùng lược răng thưa chải tóc

Việc chải tóc bằng bàn chải hay các loại lược răng dày mùa hè sẽ rất dễ khiến tóc của bạn trở nên xơ rối. Vậy nên bạn hãy thay đổi thói quen, sử dụng lược răng lớn thưa để chải tóc một cách nhẹ nhàng và hạn chế xơ rối tốt nhất.

Thế Vũ

Xem thêm

Hy hữu người đàn ông hai lần thủng ruột vì một nguyên nhân

Hy hữu người đàn ông hai lần thủng ruột vì một nguyên nhân

(CLO) Người đàn ông nhập viện với biểu hiện đau dữ dội vùng hố chậu phải. Sau khi thăm khám, các bác sỹ phát hiện người bệnh bị thủng ruột do hai mảnh xương sắc nhọn, buộc phải mổ cấp cứu. Đáng nói, trước đó người này cũng từng bị thủng ruột, phải phẫu thuật cấp cứu và làm hậu môn nhân tạo do nuốt phải xương.

Bộ Y tế đề xuất bỏ quản lý phân tán an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đề xuất bỏ quản lý phân tán an toàn thực phẩm

(CLO) Bộ Y tế đang xây dựng dự án Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi) theo hướng xác lập một đầu mối thống nhất quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm, đồng thời đổi mới phương thức hậu kiểm bằng dữ liệu số và phân tích nguy cơ thay cho cách kiểm tra truyền thống.

Sữa mẹ được ví như 'vắc-xin tự nhiên' nhưng nhiều trẻ vẫn bỏ lỡ

Sữa mẹ được ví như 'vắc-xin tự nhiên' nhưng nhiều trẻ vẫn bỏ lỡ

(CLO) Dù được xem là nguồn dinh dưỡng tối ưu và "vắc-xin tự nhiên" giúp trẻ phát triển toàn diện, tỷ lệ trẻ Việt Nam được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu vẫn thấp hơn mục tiêu quốc gia và toàn cầu, đòi hỏi sự chung tay hỗ trợ từ gia đình, doanh nghiệp và toàn xã hội.

Ung thư tại Việt Nam tăng 60% sau 16 năm, chuyên gia kêu gọi đột phá toàn diện trong phòng chống

Ung thư tại Việt Nam tăng 60% sau 16 năm, chuyên gia kêu gọi đột phá toàn diện trong phòng chống

(CLO) Mỗi năm Việt Nam ghi nhận gần 180.000 ca ung thư mới, hơn 120.000 người tử vong. Trong bối cảnh số ca mắc ngày càng gia tăng, các chuyên gia cho rằng cần một chiến lược đột phá toàn diện, từ phòng ngừa, tầm soát sớm đến điều trị và chăm sóc dinh dưỡng để giảm gánh nặng bệnh tật.

Bệnh viện Đại học quốc tế Hồng Bàng ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Bệnh viện Đại học quốc tế Hồng Bàng ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Chiều ngày 30-7-2026, Bệnh viện Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU Hospital) và Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh (UMC) đã ký kết hợp tác chuyên môn, hướng đến mục tiêu nâng cao năng lực y tế, tối ưu hóa chất lượng chẩn đoán, điều trị và bảo đảm an toàn cho người bệnh. Sự kiện cũng mở ra cơ hội gia tăng khả năng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao cho người dân trong khu vực.

Hà Nội: Từ năm học 2026-2027 sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú

Hà Nội: Từ năm học 2026-2027 sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú

(CLO) Từ năm học 2026-2027, Hà Nội sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú khi UBND xã, phường trực tiếp lựa chọn và ký hợp đồng với đơn vị cung cấp thực phẩm, thay vì giao từng trường thực hiện như trước. Cùng với hệ thống truy xuất nguồn gốc HanoiCheck, mô hình mới được kỳ vọng tạo thêm "hàng rào" kiểm soát an toàn thực phẩm trong trường học.

Thực phẩm chế biến sẵn: Tiện lợi trước mắt, hệ lụy lâu dài

Thực phẩm chế biến sẵn: Tiện lợi trước mắt, hệ lụy lâu dài

(CLO) Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh như một giải pháp tiện lợi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này có thể làm gia tăng nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa và nhiều bệnh mạn tính nếu không kiểm soát hợp lý.

Tai biến y khoa: Khi nào bác sĩ được bảo vệ, người bệnh được bồi thường?

Tai biến y khoa: Khi nào bác sĩ được bảo vệ, người bệnh được bồi thường?

(CLO) Tai biến y khoa luôn là "điểm nóng" trong mối quan hệ giữa người bệnh và cơ sở khám, chữa bệnh, bởi phía sau mỗi sự cố là nỗi đau, mất mát và những câu hỏi về trách nhiệm. Từ vụ việc sản phụ mất vận động hai chân sau sinh, bệnh viện cho biết chưa có căn cứ xác định sai sót chuyên môn, dư luận đặt vấn đề: đâu là ranh giới giữa rủi ro nghề nghiệp của ngành y và trách nhiệm phải bồi thường?

Người bệnh cần một bác sĩ biết chữa bệnh, không phải một 'nhà sáng tạo nội dung' trên nỗi đau của họ

Người bệnh cần một bác sĩ biết chữa bệnh, không phải một 'nhà sáng tạo nội dung' trên nỗi đau của họ

(CLO) Hai vụ việc liên tiếp liên quan đến sinh viên y khoa có phát ngôn phản cảm trên mạng xã hội đã làm dấy lên làn sóng phẫn nộ trong dư luận. Đằng sau những câu nói tưởng như "đùa cho vui" không chỉ là câu chuyện về ứng xử của một cá nhân, mà còn gióng lên hồi chuông về đạo đức nghề nghiệp, khả năng quản trị cảm xúc và văn hóa sử dụng mạng xã hội của những người đang được đào tạo để trở thành bác sĩ.

Cỡ chữ bài viết: