Bí quyết để có mái tóc khỏe, đẹp trong mùa hè

(CLO) Nắng nóng mùa hè có thể gây ra các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, tóc khô và rụng. Vậy nên chị em cần biết cách chăm sóc tóc để có mái tóc đẹp và khỏe.
Chị em hãy đội mũ rộng vành khi đi ra đường, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Chị em hãy đội mũ rộng vành khi đi ra đường, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Mái tóc rất dễ bị tổn thương dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè. Ánh nắng có thể gây ra các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, tóc khô và rụng. Nhưng nếu bạn có biện pháp chăm sóc thích hợp thì tóc vẫn đẹp và khỏe. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc cực hay trong mùa hè này:

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tóc bạn không chỉ phải đối mặt với nhiệt độ cao, mà còn phải hứng chịu những tia tử ngoại rất có hại, một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị khô xơ và hư tổn. Vì vậy, khi đi ra ngoài trời nắng, bạn nên sử dụng khăn quàng hoặc đội mũ, nón. Những phụ kiện đi kèm này vừa có tác dụng chắn ánh nắng, vừa giúp tóc bạn không bị bám bụi bẩn, ô nhiễm trong không khí.

Dùng xịt chống nắng cho tóc

Dưới sự tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời, tóc có thể bị biến đổi màu sắc và kết cấu, dẫn đến khô xơ, giòn, dễ gãy, có màu nâu vàng xỉn. Vì thế, trước khi ra ngoài đường, chị em nên sử dụng xịt chống nắng cho mái tóc. Trong trường hợp không có xịt chống nắng cho tóc chuyên dụng, các nàng có thể tự chế theo công thức như sau:

- Trộn một muỗng cà phê kem chống nắng có SPF15 trở lên với 1-2 muỗng nước.

- Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt.

- Xịt hỗn hợp đều lên tóc và sử dụng cho tóc 2 tiếng/lần.

Không để tóc ướt đi ra ngoài nắng

Khi ở trong trạng thái ướt, tóc sẽ yếu nhất. Vì thế, các quý cô ra đường với mái tóc còn ướt sẽ làm tăng nguy cơ tóc bị cháy nắng, chẻ ngọn lên gấp 2-3 lần. Vậy nên, tốt nhất là chị em hãy để tóc khô rồi hãy ra ngoài. Khi đi biển hoặc hồ bơi, để bảo vệ mái tóc được tốt nhất, các nàng hãy nhớ sử dụng mũ trùm đầu nhé!

Không cột tóc quá chặt

Với những cô nàng tóc dài, thì để xõa tóc trong mùa hè giống như một cơn ác mộng vậy. Sẽ rất nóng, vướng víu và khó chịu, vì vậy giải pháp của các nàng chính là cột tóc lên. Điều này không có gì sai, nhưng bạn cần phải chú ý lực độ khi cột tóc.

Bạn không nên cột tóc quá chặt, dù khi cột chặt thì búi tóc sẽ khó bị rơi ra hơn, nhưng nó lại gây nên những tổn hại nhất định cho mái tóc của bạn. Cột tóc chặt sẽ khiến cho tóc bạn trở nên yếu ớt hơn bởi có lực kéo tác động trực tiếp tới chân tóc trên da đầu, đồng thời cũng dễ khiến các sợ tóc bị gãy, khó hồi phục.

Tránh các công thức chăm sóc tóc có chứa chanh

Chanh là loại quả có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch tóc, nhất là với những mái tóc dầu và nhiều gàu. Nhưng trái cây này lại làm cho tóc có khả năng bắt nắng rất nhanh. Vì thế, chị em nên hạn chế sử dụng các công thức dưỡng, nhuộm tóc tại nhà có chứa chanh. Các nàng có thể sử dụng bồ kết và vỏ bưởi như là một phương pháp thay thế hiệu quả.

Cắt tỉa phần tóc xơ

Khi tóc chẻ ngọn và có phần đuôi khô xơ, bạn nên cắt bỏ nhanh chóng phần tóc ấy. Cách nhanh nhất để bạn tạo ngay cho mái tóc sức sống tức thì chính là cắt đi những phần tóc xơ cũ. Những lọn tóc xoăn, chẻ ngọn, khô xơ phần đuôi nên được cắt tỉa để kích thích mọc tóc mới và giúp tóc đẹp hơn. Chỉ cần tóc khỏe, bạn sẽ không cần ngồi hàng giờ chờ đợi để thỏa mãn dịch vụ uốn, duỗi tóc với hóa chất mà bạn có thể tự tạo kiểu xoăn tại nhà, không gây hại đến tóc.

Thay đổi dầu gội cho tóc

Nếu bạn vẫn thường thay đổi những sản phẩm chăm sóc da theo mùa thì mái tóc cũng cần được như vậy. Khí hậu từ Xuân sang Hè có sự chuyển biến rõ rệt, có phần khô, nóng gắt và kèm thêm những cơn mưa bất thường. Vì thế chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho tóc là vô cùng quan trọng. Hãy chọn những loại dầu gội có chức năng phục hồi và chăm sóc tóc dễ gãy rụng bao gồm các dưỡng chất đặc biệt dành cho tóc.

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần

Không nên gội đầu quá thường xuyên

Khi mùa hè đến, nắng nóng, ra mồ hôi luôn khiến các nàng khó chịu. Đó là lý do vì sao có những nàng gội đầu rất thường xuyên, ngày nào cũng gội, thậm chí là gội nhiều lần trong ngày. Nhưng sự thật, gội đầu nhiều như vậy là không tốt.

Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần mà thôi. Như vậy lượng dầu tự nhiên trên đầu sẽ được bảo toàn, ít mất mát hơn, mà lại tránh được tình trạng nảy sinh gàu đấy.

Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc

Nhiệt độ là kẻ thù số một của mái tóc. Vì vậy vào mùa hè, bạn càng phải hạn chế tác động nhiệt vào mái tóc của mình hơn. Khi gội đầu xong, tốt nhất hãy để tóc khô tự nhiên. Hoặc khi bạn muốn uốn xoăn, cũng nên học cách làm xoăn tóc mà không dùng nhiệt.

Dùng lược răng thưa chải tóc

Việc chải tóc bằng bàn chải hay các loại lược răng dày mùa hè sẽ rất dễ khiến tóc của bạn trở nên xơ rối. Vậy nên bạn hãy thay đổi thói quen, sử dụng lược răng lớn thưa để chải tóc một cách nhẹ nhàng và hạn chế xơ rối tốt nhất.

Thế Vũ

Xem thêm

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: