Lạc rất tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho 10 nhóm người sau đây

(CLO) Lạc là thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với 10 nhóm người dưới đây ăn lạc lại không hề tốt chút nào.
Empty

1. Người mắc bệnh mỡ máu

Những người mắc bệnh mỡ máu không nên ăn lạc vì trong thành phần của lạc có nhiều chất béo và calo cao. Nếu bạn ăn nhiều sẽ dễ bị tăng cân và khiến tình trạng bệnh trở nên xấu hơn, thậm chí gây ra các vấn đề về bệnh tim mạch, động mạch vành rất nguy hiểm, có hại cho sức khỏe.

Empty

2. Người bị bệnh phù thũng

Trong thành phần của lạc chứa một hoạt chất có tác dụng làm đông máu tạm thời. Vì vậy, nếu người bị phù thũng ăn lạc sẽ làm cơ thể bị tổn thương, máu bị ứ đọng, làm cho tình trạng phù thũng càng trở nên trầm trọng hơn.

Empty

3. Người bị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao và bệnh nhân tiểu đường cần phải tuân thủ chế độ ăn uống một cách nghiêm ngặt để kiểm soát tổng năng lượng tiêu thụ hàng ngày.

Các chuyên gia khuyên rằng những người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn lạc vì hàm lượng chất béo trong dầu lạc lớn, ăn vào sẽ không có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Empty

4. Người mắc bệnh Gout

Lạc là thực phẩm giàu chất béo nên những người bị bệnh Gout mắc rối loạn chuyển hóa  Purin, hay bị tăng Axit Uric trong máu cần phải tránh xa lạc. Bởi vì, chất béo làm giảm sự bài tiết Axit Uric, chỉ cần ăn một chút lạc thôi cũng có thể làm cho bệnh tình của họ nặng thêm.

Empty

5. Người bị cao huyết áp

Cũng giống như người tiểu đường và người bị bệnh Gout, nếu người bị cao huyết áp ăn nhiều dầu ăn thì sẽ huyết áp tăng lên, gây xơ cứng động mạch, rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Empty

6. Người bị cắt bỏ túi mật

Mật đóng một vai trò không thể thiếu trong quá trình tiêu hóa chất béo. Trong khi đó, lạc lại là thực phẩm giàu Protein và có hàm lượng chất béo cao nên nó sẽ kích thích túi mật và khiến mật chảy ra.

Nếu túi mật của bạn đã bị cắt bỏ, thì mật sẽ không được lưu trữ lại và khó có thể tiêu hóa được chất béo. Vì vậy, đối với người từng phẫu thuật loại bỏ túi mật thì không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo cao, điển hình là lạc.

Empty

7. Người mắc chứng khó tiêu

Đối với những người đang có vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là bị đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu,… thì không nên ăn lạc. Bởi vì, trong lạc chứa rất nhiều chất béo, Protein nên khi ăn vào càng làm cho chứng khó tiêu trở nên nặng hơn.

Empty

8. Người muốn giảm cân

Người muốn giảm cân nên tránh xa lạc. Vì trong lạc chứa rất giàu chất béo và calo, khi ăn vào sẽ khiến cho bạn dễ bị tăng cân. Cho nên, nếu bạn muốn giảm cân thì hãy loại bỏ lạc ra khỏi thực đơn của mình.

9. Người hay bị nóng trong

Theo Đông y, lạc có vị ngọt và tính nóng nên ăn vào có thể gây nóng trong. Vì vậy, đối với những người bị nhiệt, hay mọc mụn và nóng trong người thì không nên ăn lạc.

Empty

10. Phụ nữ mang thai

Nghiên cứu tại Bệnh viện Sainte Justine (Canada) đã chỉ ra rằng, phụ nữ ăn lạc trong thời kỳ mang thai sẽ làm ảnh hưởng đến trẻ khi sinh ra. Cụ thể là, trẻ sau này sẽ dễ bị mắc bệnh dị ứng cao hơn 4 lần so với những đứa trẻ khác. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho con sau này, các bà mẹ đang mang thai không nên ăn lạc.

Xem thêm

Bác sĩ chỉ ra thời điểm sốt xuất huyết dễ chuyển nặng

Bác sĩ chỉ ra thời điểm sốt xuất huyết dễ chuyển nặng

(CLO) Nhiều người thấy người bệnh hết sốt liền nghĩ đã qua cơn nguy hiểm. Thực tế, từ ngày thứ 3 đến thứ 7, đặc biệt khi bắt đầu hạ sốt, sốt xuất huyết có thể bước vào giai đoạn nặng, với nguy cơ thoát huyết tương, tụt huyết áp, sốc và xuất huyết.

TP HCM tính hỗ trợ 100 triệu đồng/năm đào tạo bác sĩ nội trú, đổi lại 6 năm phục vụ

TP HCM tính hỗ trợ 100 triệu đồng/năm đào tạo bác sĩ nội trú, đổi lại 6 năm phục vụ

(CLO) TP HCM dự kiến hỗ trợ 100% học phí, tối đa 100 triệu đồng/người/năm học cho bác sĩ trúng tuyển chương trình đào tạo bác sĩ nội trú; người theo học chuyên ngành ưu tiên, khó thu hút còn được hỗ trợ sinh hoạt phí bằng 2 lần mức lương tối thiểu vùng 1. Đổi lại, sau khi tốt nghiệp, bác sĩ phải cam kết làm việc tại cơ sở y tế công lập của thành phố ít nhất 6 năm.

Tổng đài 111 đề nghị không đăng hình ảnh trực diện của trẻ bị bạo hành ở chùa Bầu (Phú Thọ)

Tổng đài 111 đề nghị không đăng hình ảnh trực diện của trẻ bị bạo hành ở chùa Bầu (Phú Thọ)

(CLO) Liên quan hình ảnh được cho là trẻ em bị một người mặc trang phục tu hành đánh tại chùa Bầu (phường Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ) đang lan truyền trên mạng xã hội, Tổng đài 111 đã phối hợp với địa phương, chỉ đạo các đơn vị liên quan triển khai hỗ trợ, bảo vệ trẻ em theo quy định.

'Chữa' hóc xương cá bằng cơm: Mẹo truyền miệng, họa thật người

'Chữa' hóc xương cá bằng cơm: Mẹo truyền miệng, họa thật người

(CLO) Hóc xương cá tưởng chừng là tai nạn nhỏ trong bữa ăn, nhưng việc cố nuốt cơm để “đẩy” xương xuống có thể khiến dị vật găm sâu, xuyên thực quản và gây nhiễm trùng vùng cổ. Một người đàn ông 35 tuổi ở Bắc Ninh vừa phải phẫu thuật lấy xương cá sau khi tự xử lý theo cách này.

Việt Nam - Australia hợp tác cùng nghiên cứu phát triển nền tảng công nghệ y sinh tiên tiến RNA

Việt Nam - Australia hợp tác cùng nghiên cứu phát triển nền tảng công nghệ y sinh tiên tiến RNA

Dưới sự chứng kiến của Tổng lãnh sự Việt Nam tại Sydney, Viện Nghiên cứu Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Viện Nghiên cứu RNA, Đại học New South Wales số 1 của Australia, vào ngày 9/8 vừa qua, đã ký hợp tác cùng nghiên cứu, phát triển nền tảng y sinh tiên tiến và tiềm năng bậc nhất hiện nay là RNA, hứa hẹn mang lại nhiều đột phá trong nghiên cứu, sản xuất thuốc, vắc xin thế hệ mới phòng cúm, ung thư.

Bộ Y tế cảnh báo 'bẫy' thuốc cổ truyền, dược liệu tại đền, chùa, khu du lịch

Bộ Y tế cảnh báo 'bẫy' thuốc cổ truyền, dược liệu tại đền, chùa, khu du lịch

(CLO) Dược liệu, thuốc cổ truyền không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng kém chất lượng vẫn xuất hiện trên thị trường, thậm chí tại các địa điểm du lịch, đền, chùa. Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường kiểm tra, xử lý nghiêm hành vi lợi dụng nhu cầu chăm sóc sức khỏe để trục lợi.

Đề xuất cải tổ đào tạo bác sĩ chuyên khoa, không còn chia cứng chuyên khoa I, II

Đề xuất cải tổ đào tạo bác sĩ chuyên khoa, không còn chia cứng chuyên khoa I, II

(CLO) Bộ Y tế đang lấy ý kiến dự thảo Thông tư hướng dẫn xây dựng, tổ chức thực hiện chương trình đào tạo sau đại học thuộc lĩnh vực sức khỏe, cấp văn bằng bác sĩ nội trú, bác sĩ chuyên khoa. Đáng chú ý, cơ quan soạn thảo đề xuất cải tổ mô hình đào tạo chuyên khoa theo hướng linh hoạt hơn, tiến tới thay thế cách đào tạo và cấp văn bằng bác sĩ chuyên khoa I, chuyên khoa II như hiện nay.

Sốt xuất huyết lan ra 115 xã, phường, Hà Nội lập 46 đoàn 'đi từng ngõ' chặn dịch

Sốt xuất huyết lan ra 115 xã, phường, Hà Nội lập 46 đoàn 'đi từng ngõ' chặn dịch

(CLO) Số ca mắc sốt xuất huyết tại Hà Nội tiếp tục tăng trong giai đoạn cao điểm, đã ghi nhận tại 115/126 xã, phường. Trước nguy cơ dịch lan rộng, Sở Y tế Hà Nội huy động 46 đoàn công tác kiểm tra, giám sát tại các "điểm nóng", yêu cầu phát hiện và xử lý ổ dịch ngay từ cơ sở. Tuy nhiên, thực tế kiểm tra cho thấy nhiều hộ dân vẫn chủ quan, để bọ gậy phát sinh ngay trong các dụng cụ chứa nước sinh hoạt.

Hà Nội chưa cấp phép cơ sở nào thực hiện 'thần dược' tế bào gốc

Hà Nội chưa cấp phép cơ sở nào thực hiện 'thần dược' tế bào gốc

(CLO) Sở Y tế Hà Nội khẳng định hiện trên địa bàn thành phố không có cơ sở khám chữa bệnh nào được cấp phép thực hiện kỹ thuật truyền tế bào gốc để làm đẹp hoặc điều trị bệnh. Người dân cần cảnh giác trước những quảng cáo "trẻ hóa", "chữa bách bệnh" bằng phương pháp này khi chưa được cơ quan chuyên môn cho phép.

Cuộc tìm kiếm và vá lại những "trái tim lỗi"

Cuộc tìm kiếm và vá lại những "trái tim lỗi"

Nhiều trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh tại Việt Nam không gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, cho đến một ngày bác sĩ tìm ra bệnh. Nhận diện sớm là "chìa khóa vàng", nhưng làm sao để chiếc chìa khóa ấy đến tay những gia đình nghèo ở vùng nông thôn, xa xôi, nơi điều kiện y tế còn thiếu thốn?

40 tuổi - Đừng đợi bệnh mới đi khám

40 tuổi - Đừng đợi bệnh mới đi khám

(CLO) Nhiều người bước sang tuổi 40 vẫn nghĩ mình còn khỏe vì chưa từng phải nhập viện. Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, chính giai đoạn "không đau, không triệu chứng" lại là lúc hàng loạt rối loạn nguy hiểm âm thầm hình thành. 

Bé gái 14 tuổi chậm phát triển trí tuệ và lá đơn xin cắt tử cung khiến bác sĩ trăn trở

Bé gái 14 tuổi chậm phát triển trí tuệ và lá đơn xin cắt tử cung khiến bác sĩ trăn trở

(CLO) Một bé gái 14 tuổi chậm phát triển trí tuệ, không thể tự thay băng vệ sinh, không kiểm soát được việc chăm sóc bản thân. Gia đình lo sợ con có thể trở thành nạn nhân của xâm hại tình dục, thậm chí mang thai ngoài ý muốn, nên tha thiết xin bác sĩ cắt tử cung. Thế nhưng, theo các bác sĩ, đây không phải là giải pháp để bảo vệ một đứa trẻ.

Cỡ chữ bài viết: