5 dấu hiệu của móng tay báo hiệu sức khỏe của bạn đang không tốt

(CLO) Nếu thấy móng tay mình xuất hiện 5 dấu hiệu này hãy đi khám bác sĩ ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. 
Empty

1. Móng tay mỏng, dễ gãy

Móng tay, móng chân dễ bị nứt nẻ, giòn, khô dễ gãy hơn bình thường là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu chất Biotin. Chất này có tác dụng nuôi dưỡng cho móng tay, móng chân chắc khỏe, mái tóc luôn bóng khỏe và ít bị đứt gãy.

Vì vậy nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu trên, bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm như súp lơ, pho mai, trứng, hạnh nhân,…để bổ sung chất Biotin cho cơ thể.

Empty

2. Móng tay có nhiều sọc trắng

Dựa vào các dấu hiệu bất thường trên móng tay như các vết sọc màu trắng, chúng ta có thể biết được tình trạnh sức khỏe của mình. Móng tay xuất hiện những đường sọc ngang, cho thấy cơ thể bạn đang thiếu sắt hoặc Protein. Ngoài ra, những sọc này cũng báo hiệu thận và gan của bạn đang có vấn đề. Bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời nếu có bệnh.

Empty

3. Móng tay có màu vàng

Thông thường, móng tay chúng ta thường có màu trắng. Nhưng nếu đột nhiên móng tay chuyển từ màu trắng chuyển sang màu vàng thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay vì đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do, khi bạn bị tiểu đường, Glucose kết hợp với Protein Collagen có trong móng tay sẽ làm móng tay chuyển sang màu vàng.

Ngoài ra, móng tay có màu vàng là dấu hiệu của một số bệnh lý tuyến giáp, nấm móng hay vảy nến bạn. Vậy nên, bạn chớ chủ quan nếu móng tay có dấu hiệu này.

Empty

4. Móng hình dùi trống

Tình trạng này còn được gọi là Clubbing (móng hình chùy). Dấu hiệu nhận biết là các ngón tay lồi ra giống như dùi trống, móng tay lồi lên và nở to ra.

Dấu dấu hiệu trên cảnh báo có thể bạn đang mắc một số bệnh. Ví dụ như các bệnh về phổi (khí phế thũng, như bệnh lao, viêm phế quản co thắt), các bệnh về tim (như viêm nội tâm mạc bán cấp, bệnh tim bẩm sinh).

Empty

5. Móng tay bị lõm

Nếu thấy móng tay bị lõm xuống so với bề mặt thì bạn nên hãy chú ý vì dấu hiệu này cảnh báo có thể cơ thể bạn đang bị thiếu sắt trầm trọng.

Cách khắc phục là bạn cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa sắt như các loại thịt đỏ, trắng, gan động vật,... Ngoài ra, bạn cũng cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh thức khuya, làm việc căng thằng và giữ cho tâm trạng luôn thoải mái.

Xem thêm

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: