Dưới đây là những biện pháp giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn trong mùa dịch.
Đeo khẩu trang
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc mang khẩu trang có hiệu quả tích cực trong việc phòng chống dịch.
Khẩu trang vải hay khẩu trang y tế đều có hiệu quả chống dịch nhất định. Theo các chuyên gia, bạn nên dùng khẩu trang vải để giúp tiết kiệm khẩu trang chuyên dụng cho các nhân viên y tế và bác sĩ. Quan trọng là bạn cần đeo khẩu trang đúng cách, nghiêm túc và giặt sạch sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, độ dày của khẩu trang cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến khả năng ngăn ngừa vi khuẩn, đây cũng là một trong những lưu ý khi chọn khẩu trang.
Đeo kính
Kính cũng được coi là một trong những thiết bị cần thiết trong trang phục bảo hộ để phòng chống COVID-19 của cả các y bác sỹ.
Mặc dù việc truyền nhiễm virus Corona thông qua nước mắt là không phổ biến nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng virus này vẫn có thể được truyền qua không khí. Đo đó, đeo kính vẫn là cách tốt để hạn chế việc dùng tay chạm vào mắt hay bị bắn nước bọt vào mắt. Tuy nhiên, bạn cần chọn kính phù hợp để không làm ảnh hưởng đến thị lực.
Đeo găng tay
Các chuyên gia gợi ý sử dụng găng tay dùng 1 lần với những bề mặt có nhiều người tiếp xúc ví dụ như khi tự đổ xăng xe. Ngoài ra, cũng lưu ý rằng phải gỡ bỏ ngay sau khi dùng để tránh nguy cơ phát tán virus. Sau khi vứt bỏ găng tay đã qua sử dụng, bạn nên rửa lại tay với xà bông hoặc nước sát khuẩn, đây cũng là một biện pháp phòng ngừa virus rất tốt.
Thay quần áo thường xuyên
Thường xuyên thay đổi trang phục là biện pháp phòng dịch cần thiết vì virus Corona có thể tồn tại trên bề mặt vải.
Bác sĩ ở tuyến đầu chống dịch có giải thích rằng thay đồ ngay khi bước vào nhà, tắm rửa và giặt đồ ở nhiệt độ 60°C sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm. Ngoài ra, giày dép cũng có thể là nơi trú ẩn của virus nên bạn cần thay giày dép ngay khi về nhà, sau đó rửa sạch tay.
Sử dụng phương tiện di chuyển cá nhân
Đi bộ hay sử dụng các phương tiện di chuyển cá nhân như xe đạp, xe máy,... sẽ giúp người dân thực hiện cách ly xã hội tốt hơn. Nếu buộc phải sử dụng phương tiện công cộng như xe bus thì bạn không nên chạm tay vào bất cứ nơi nào trên xe từ các thanh, cột, tay nắm hay thậm chí là cửa sổ trên xe bus. Hơn nữa, bạn cũng nên giữ khoảng cách với các hành khách khác bất cứ khi nào có thể.
Ngoài ra, các phương thức thanh toán gián tiếp bằng thẻ hay ví điện tử cũng được khuyến khích sử dụng để hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp.
Thận trọng với lây nhiễm chéo
Các chuyên gia nhấn mạnh việc bạn phải tránh chạm vào mặt mình mỗi khi ra khỏi nhà. Các vật dụng thường xuyên dùng đến khi di chuyển như quai đeo và tay cầm của túi xách hay vali, đây là những nơi rất dễ tích trữ mầm bệnh. Biện pháp hiệu quả là sử dụng khăn lau kháng khuẩn hoặc thuốc xịt khử trùng để lau các bộ phận trên.
