4 thói quen dùng quạt điện ảnh hưởng tới sức khỏe

(CLO) Quạt là vật dụng không thể thiếu trong những ngày hè oi bức, tuy nhiên thói quen sử dụng quạt không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Chính vì vậy bạn cần phải bỏ ngay 4 thói quen sử dụng quạt dưới đây:

Empty

1. Để quạt thổi thẳng vào đầu

Hầu hết, khi sử dụng các loại quạt cây, quạt treo tường, quạt đứng thường để quạt dừng một chỗ và thổi gió hướng thằng vào chỗ mình ngồi. Tuy nhiên, làm như vậy sẽ khiến mồ hôi ở phần hứng gió bốc hơn nhanh khiến nhiệt độ ngoài da bị giảm xuống rõ rệt. Còn đối với phần không được gió thối đến, mồ hôi bốc hơi chậm hơn khiến nhiệt độ ngoài da cao và mạch máu da giãn rộng, vì vậy dễ gây nên cảm cúm vì sự tuần hoàn của cơ thể bị mất cân bằng. Ngoài ra, nếu để quạt thổi trực tiếp phải đầu và mặt còn khiến bạn bị chóng mặt, đau đầu…

Đối với những người bị tiền đình, bị huyết áp cao lại càng nên tránh những việc gió thổi trực tiếp vào đầu vì sẽ dễ bị cảm lạnh và cơ thể yếu đi.

Empty

2. Ngồi trước quạt ngay sau khi đi nắng về

Nhiều người thường có thói quen vừa đi từ ngoài đường nắng nóng về đã bật quạt và ngồi trước gió vì nghĩ làm như thế sẽ nhanh chống làm cơ thể mát hơn. Tuy nhiên đây là một điều rất sai lầm. Bởi khi đứng ngoài nắng, các mạch máu bị giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều, nếu đột ngột gặp gió lạnh từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu co đột ngột, gây nên những nguy hại cho sức khoẻ.

Empty

3. Bật quạt với tốc độ quá lớn

Khi bật quạt ở mức cao sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, lỗ chân lông bị bít lại, không thoát được mồ hôi ra ngoài dễ dẫn đến mệt mỏi, đau lưng và kiệt sức. Đối với người có thể trạng yếu, dễ bị mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, thì không nên ngồi trước quạt bật quá mạnh mà nên bật quạt ở chế độ vừa phải, để cơ thể dần thích nghi từ từ với gió.

Empty

4. Ngồi quạt ngay sau khi vừa tắm xong

Đây là thói quen của rất nhiều người, và việc làm ngày vô cùng có hại cho sức khoẻ. Vừa tắm xong, các mạnh máu trên cơ thể vẫn đang giãn rộng, nếu ngồi quạt ngay sẽ làm nhiệt độ cơ thể giảm nhanh, các mạch máu đột ngột co lại khiến máu bị chậm lưu thông gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Bạn cần phải ngồi chỗ không có gió, không có quạt để các mạch máu dần co lại. Thậm chí, những người bị tiền đình còn cần mặc áo khoác nhẹ sau khi tắm xong để tránh gió thôi trực tiếp vào người.

Xem thêm

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

(CLO) Chỉ từ một vết đau nhói ở chân khi xỏ dép đi chợ, người phụ nữ 65 tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng chân sưng nề, thâm đen, nổi nhiều bọng nước và hoại tử phần mềm. Trước đó, bà được hướng dẫn giã lá ớt đắp lên vết thương theo kinh nghiệm truyền miệng.

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

(CLO) Peel da tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ giá rẻ và lời quảng cáo về hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Thế nhưng, việc sử dụng hóa chất không đúng cách, không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến bỏng da và nhiều biến chứng khó lường.

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

(CLO) Tính đến ngày 26/10, tỉnh Ninh Bình đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho 2.677.020 người, đạt 60,6% dân số. Tỉnh đang tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe ít nhất một lần trong năm 2026.

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

(CLO) “Trẻ 5-6 tuổi, chỉ nặng 10-15 kg, không thể nhận trái tim từ người trưởng thành nặng 50-60 kg vì không tương thích về kích thước. Việc tìm được trái tim phù hợp từ người hiến chết não cho trẻ em rất khó khăn. Riêng khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, mỗi năm có khoảng 70-75 trẻ cần ghép tim nhưng chỉ 5-7 em tìm được nguồn tạng phù hợp”, GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ đầy trăn trở.

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

(CLO) Khẳng định hiến mô, tạng ở người chưa thành niên là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm, TS Angela Pratt - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam khuyến cáo cần thiết lập những cơ chế bảo vệ đặc biệt nghiêm ngặt. Mục tiêu tối thượng là nhằm ngăn chặn triệt để mọi nguy cơ trẻ bị ép buộc, gây áp lực hay biến thành nạn nhân của hành vi thương mại hóa.

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

(CLO) PGS.TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho rằng việc trẻ em đồng ý hiến mô chưa thể là căn cứ để quyết định lấy mô. Ngay cả khi cha mẹ đồng thuận, bệnh viện vẫn phải đánh giá chặt chẽ nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ trước mắt và lâu dài, tránh để quyền lợi của người lớn lấn át quyền lợi của trẻ em.

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

(CLO) Bà Angela Pratt, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, cho rằng việc sửa đổi Luật An toàn thực phẩm là cơ hội để Việt Nam không chỉ kiểm soát thực phẩm ô nhiễm, ngộ độc mà còn giải quyết nguy cơ từ thực phẩm không lành mạnh, trong đó có việc xem xét quy định nhãn cảnh báo sản phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo.

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

(CLO) Mắc đái tháo đường nhiều năm, người đàn ông 66 tuổi ở Phú Thọ ăn một cây mía mỗi ngày sau khi nghe lời mách trên mạng xã hội. Khi đến khám, đường huyết của bệnh nhân lên tới 18 mmol/L, kèm biểu hiện tê người, nói khó khiến gia đình lo lắng vì tưởng đột quỵ.

Cỡ chữ bài viết: