Mách bạn những lưu ý khi chọn kem chống nắng

(CLO) Để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất với mình, giữa vô vàn nhãn hiệu chủng loại trên thị trường? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc đó.

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da, sạm da và một số bệnh về da khác ở phụ nữ. Vì thế mà việc lựa chọn cho mình kem chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da là rất quan trọng. 3 lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình một sản phẩm ưng ý nhất!

1. Chú ý đến chỉ số PA và SPF

SPF (Sun Protection Factor), là chỉ số đo khả năng chống tia UVB. Theo định mức quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB khoảng 10 phút. Để biết được loại kem chống nắng mà mình chọn có hiệu quả trong khoảng thời gian bao lâu chỉ cần lấy chỉ số SPF nhân với 10.

Hiệu quả chống nắng của chỉ số PA

PA (Protection Grade of UVA) - chỉ số dùng để đo khả năng chống tia UVA. Chỉ số PA được đo theo 3 mức độ đó là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với thời gian dược bảo vệ trong khoảng 4 giờ, 8 giờ và 12 giờ.Tuy nhiên, không phải kem chống nắng nào cũng có cả hai chỉ số SPF và PA. Nếu một sản phẩm chỉ ghi SPF thì chứng tỏ loại kem đó chỉ có tác dụng chống tia UVB chứ không hạn chế được tác hại của tia UVA. Vì thế, hãy thận trọng và lựa chọn cho mình loại kem chống nắng có cả chỉ số SPF và PA nhé!

2. Phân biệt kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng được chia làm hai loại : Kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học, có một số dòng kem chống nắng ở dạng vật lý lai hóa học. Để phân biệt tính chất của kem chống nắng thì chúng ta căn cứ vào các thành phần của từng loại.

Kem chống nắng

- Kem chống nắng hoá học

Trong thành phần không có chứa Zinc Oxide và Titanium Dioxide thì là kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng hóa học hoạt động như một màng lọc hóa học, hấp thu và phân hủy các tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da. Các bạn có làn da dầu

Điểm cộng: thấm nhanh vào da, không làm da của bạn bị bóng dầu và trắng xóa.

Điểm trừ: không bền dưới nắng nên sau 2h thì bạn phải bôi lại, và phải bôi trước khi ra nắng từ 15-20 phút kem mới có hiệu quả

- Kem chống nắng vật lý

Cách nhận biết là trong thành phần chứa Zinc oxide và Titanium dioxide. Kem chống nắng vật lý nằm trên bề mặt da như một lớp tường bảo vệ có khả năng phản xạ lại tia cực tím.

Điểm cộng: Rất lành cho da, ít gây kích ứng và bảo vệ da tốt dưới nắng mà không cần phải bôi lại

Điểm trừ: Để lại trên da một lớp trắng. Với bạn nào có trang điểm thì có thể che đi bằng kem nền phấn phủ nên không đáng lo ngại. Nhưng với các bạn nào mà không trang điểm, da lại hơi ngăm đen thì kem chống nắng vật lý sẽ khiến mặt bạn có màu khá hài hước.

3. Chú ý chọn kem chống nắng phù hợp từng loại da

- Kem chống nắng cho da nhạy cảm:

Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường các loại kem chống nắng vật lý thường rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

- Kem chống nắng cho da khô:

Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng nên dù bạn có sử dụng kem chống nắng chứa chất dưỡng da thì vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.

- Kem chống nắng cho da dầu (da nhờn):

Da dầu mà phải chịu lớp kem dày bám trên mặt thì sẽ nhớp nháp khó chịu vô cùng, chưa kể nếu lớp kem vốn có màu trắng hơn da, lúc bị hòa vào dầu rồi loang lổ không đều màu mới thật là thảm họa. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

- Kem chống nắng cho da mụn:

Rất khó để chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn bởi loại da này luôn cần tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông.

Bạn cần chọn kem chống nắng có viết trên nhãn là “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), tránh xa khỏi các loại kem chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học). Ngoài ra cũng không nên dùng những loại kem nhờn, bóng, dạng gel mà thay vào đó là kết cấu kem nhẹ và không chưa dầu.

Với da mụn và dễ bị bít lỗ chân lông thì kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide và titanium oxide) là sự lựa chọn tốt hơn hẳn kem chống nắng hóa học.

DL

Xem thêm

Thiết bị y tế bị nâng giá, người bệnh có phải trả thêm tiền?

Thiết bị y tế bị nâng giá, người bệnh có phải trả thêm tiền?

(CLO) Khi một bệnh viện mua thiết bị y tế với giá cao hơn giá trị thực do sai phạm, khoản tiền chênh lệch trước hết có thể trở thành thiệt hại của nguồn vốn đã bỏ ra. Tuy nhiên, theo luật sư Nguyễn Văn Duy, tác động đến viện phí, quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) và túi tiền người bệnh còn phụ thuộc vào nguồn vốn mua sắm và cơ chế tính giá của từng loại dịch vụ.

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: