Người dân cần làm gì để “miễn dịch” với biến thể Omicron?

(CLO) Thông tin về cách lây truyền và khả năng gây bệnh của biến thể Omicron đến nay vẫn chưa có đủ dữ liệu, vậy người dân cần làm gì để giữ an toàn trước biến thể mới này?

Trong bối cảnh biến thể Omicron đã xuất hiện ở một số nước châu Á, ngày 14/12, UBND TP. HCM đã ban hành khẩn kế hoạch ứng phó với biến thể Omicron.

nguoi dan can lam gi de mien dich voi bien the omicron hinh 1

Tiêm liều tăng cường, bổ sung vaccine Covid-19 là một trong các biện pháp để phòng chống biến thể mới Omicron.

Cụ thể, TP. HCM sẽ tăng cường kiểm dịch quốc tế tại các cửa khẩu hàng không, hàng hải. Đồng thời, ngăn chặn và xử lý nghiêm trường hợp nhập cảnh bất hợp pháp.

Cùng đó, TP. HCM tăng cường giám sát bằng xét nghiệm giải trình tự gene tất cả trường hợp nhập cảnh dương tính và người tái mắc Covid-19 nhằm sớm phát hiện ca nhiễm biến thể Omicron…

Còn bản thân người dân, mặc dù hiệu quả của các loại vaccine Covid-19 hiện nay có chống lại được biến thể mới Omicron hay không vẫn chưa thể khẳng định được. Tuy nhiên với những thông tin ban đầu cho thấy mặc dù có tốc độ tăng nhanh hơn biến thể Delta nhưng lại ít nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cũng thấp. Trên cơ sở đó, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung (Bệnh viện Chấn thương - Chỉnh hình TP. HCM) đã đưa ra những biện pháp ứng phó mà bản thân người dân cần làm để tự bảo vệ mình. 

Theo bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung, để an toàn trước sự trước biến thể mới Omicron, người dân cần hết sức bình tĩnh nhưng không được chủ quan. Cùng với việc bồi dưỡng tinh thần và rèn luyện thể chất để tăng sức đề kháng, người dân phải thực hiện nghiêm 3 vấn đề quan trọng. Đó là tiêm vaccine đủ liều cơ bản và liều tăng cường, tự làm test nhanh kháng nguyên Covid-19 khi thấy nghi ngờ và thực hiện nghiêm 5K theo khuyến cáo của ngành y tế.

Cụ thể, hiện tiêm vaccine vẫn là biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ bản thân trước biến thể mới Omicron. Theo đó, người dân không chỉ tiêm đủ liều vaccine cơ bản, mà còn cần phải tiêm theo liều tăng cường. Đặc biệt là nhóm đối tượng nguy cơ cao như người có bệnh nền, người cần được chăm sóc dài hạn tại các cơ sở y tế, người từ 50 tuổi trở lên, người trực tiếp xét nghiệm, chăm sóc, điều trị bệnh nhân Covid-19, nhân viên y tế cần tiêm bổ sung và nhắc lại.

Bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung cũng cho biết, trong điều kiện bình thường mới hiện nay thì người dân phải thường xuyên tự test nhanh kháng nguyên Covid-19 khi thấy nghi ngờ. Đây là công cụ tầm soát ban đầu hiệu quả nhằm giúp phát hiện sớm để xử lý kịp thời cũng như tránh lây lan ra cộng đồng.

Và một việc quan trọng nữa mà theo bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung không phải mới nhưng trước biến thể Omicron, mọi người cần phải thực hiện nghiêm hơn nữa để giữ an toàn cho bản thân và cộng đồng. Đó là luôn giữ khoảng cách an toàn, nên tận dụng tối đa công nghệ vào các hoạt động trong điều kiện bình thường mới. Giảm thiểu các hoạt động tương tác trực tiếp để hạn chế xuống mức thấp nhất cơ hội cho biến thể Omicron lây lan trong cộng đồng.

Mặc dù vẫn còn khá mơ hồ về cách lây truyền và khả năng gây bệnh của biến thể Omicron. Tuy nhiên cũng là loại virus gây bệnh hô hấp nên khẩu trang, kính chắn giọt bắn phải luôn là vật bất ly thân để ngăn chặn. Đồng thời, tiếp tục giữ thói quen rửa tay thường xuyên, tuyệt đối không sờ tay lên mắt mũi miệng giúp tránh phơi nhiễm virus.

Ngoài ra, súc rửa mũi và họng 2-3 lần mỗi ngày như thói quen, tốt nhất nên súc mũi họng sau khi đến nơi đông người, các cơ sở y tế…

Đặc biệt, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung lưu ý nhóm người cao tuổi, người có bệnh nền càng cần phải cảnh giác với biến thể Omicron để giữ an toàn cho mình.

Bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung khuyên nhóm người nguy cơ cao này phải giữ cho tinh thần luôn lạc quan, không căng thẳng, ngủ đủ giấc; ăn uống đầy đủ chất, dễ tiêu hóa và phải vận động tập thể dục mỗi ngày… nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, trước biến thể mới Omicron người yếu thế do lớn tuổi, có bệnh nền cần tập nín thở trong tình huống người lạ xuất hiện bất ngờ để tự bảo vệ mình.

Ngoài ra, để có thể “miễn dịch” với biến thể Omicron, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung khuyên nhóm người nguy cơ cao nên tích cực điều trị và kiểm soát các bệnh nền đang có, nhất là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, bệnh thận…

Xem thêm

Bộ Y tế đề xuất bỏ quản lý phân tán an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đề xuất bỏ quản lý phân tán an toàn thực phẩm

(CLO) Bộ Y tế đang xây dựng dự án Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi) theo hướng xác lập một đầu mối thống nhất quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm, đồng thời đổi mới phương thức hậu kiểm bằng dữ liệu số và phân tích nguy cơ thay cho cách kiểm tra truyền thống.

Sữa mẹ được ví như 'vắc-xin tự nhiên' nhưng nhiều trẻ vẫn bỏ lỡ

Sữa mẹ được ví như 'vắc-xin tự nhiên' nhưng nhiều trẻ vẫn bỏ lỡ

(CLO) Dù được xem là nguồn dinh dưỡng tối ưu và "vắc-xin tự nhiên" giúp trẻ phát triển toàn diện, tỷ lệ trẻ Việt Nam được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu vẫn thấp hơn mục tiêu quốc gia và toàn cầu, đòi hỏi sự chung tay hỗ trợ từ gia đình, doanh nghiệp và toàn xã hội.

Ung thư tại Việt Nam tăng 60% sau 16 năm, chuyên gia kêu gọi đột phá toàn diện trong phòng chống

Ung thư tại Việt Nam tăng 60% sau 16 năm, chuyên gia kêu gọi đột phá toàn diện trong phòng chống

(CLO) Mỗi năm Việt Nam ghi nhận gần 180.000 ca ung thư mới, hơn 120.000 người tử vong. Trong bối cảnh số ca mắc ngày càng gia tăng, các chuyên gia cho rằng cần một chiến lược đột phá toàn diện, từ phòng ngừa, tầm soát sớm đến điều trị và chăm sóc dinh dưỡng để giảm gánh nặng bệnh tật.

Bệnh viện Đại học quốc tế Hồng Bàng ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Bệnh viện Đại học quốc tế Hồng Bàng ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Chiều ngày 30-7-2026, Bệnh viện Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU Hospital) và Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh (UMC) đã ký kết hợp tác chuyên môn, hướng đến mục tiêu nâng cao năng lực y tế, tối ưu hóa chất lượng chẩn đoán, điều trị và bảo đảm an toàn cho người bệnh. Sự kiện cũng mở ra cơ hội gia tăng khả năng tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao cho người dân trong khu vực.

Hà Nội: Từ năm học 2026-2027 sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú

Hà Nội: Từ năm học 2026-2027 sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú

(CLO) Từ năm học 2026-2027, Hà Nội sẽ thay đổi cách tổ chức bữa ăn bán trú khi UBND xã, phường trực tiếp lựa chọn và ký hợp đồng với đơn vị cung cấp thực phẩm, thay vì giao từng trường thực hiện như trước. Cùng với hệ thống truy xuất nguồn gốc HanoiCheck, mô hình mới được kỳ vọng tạo thêm "hàng rào" kiểm soát an toàn thực phẩm trong trường học.

Thực phẩm chế biến sẵn: Tiện lợi trước mắt, hệ lụy lâu dài

Thực phẩm chế biến sẵn: Tiện lợi trước mắt, hệ lụy lâu dài

(CLO) Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh như một giải pháp tiện lợi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này có thể làm gia tăng nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa và nhiều bệnh mạn tính nếu không kiểm soát hợp lý.

Tai biến y khoa: Khi nào bác sĩ được bảo vệ, người bệnh được bồi thường?

Tai biến y khoa: Khi nào bác sĩ được bảo vệ, người bệnh được bồi thường?

(CLO) Tai biến y khoa luôn là "điểm nóng" trong mối quan hệ giữa người bệnh và cơ sở khám, chữa bệnh, bởi phía sau mỗi sự cố là nỗi đau, mất mát và những câu hỏi về trách nhiệm. Từ vụ việc sản phụ mất vận động hai chân sau sinh, bệnh viện cho biết chưa có căn cứ xác định sai sót chuyên môn, dư luận đặt vấn đề: đâu là ranh giới giữa rủi ro nghề nghiệp của ngành y và trách nhiệm phải bồi thường?

Người bệnh cần một bác sĩ biết chữa bệnh, không phải một 'nhà sáng tạo nội dung' trên nỗi đau của họ

Người bệnh cần một bác sĩ biết chữa bệnh, không phải một 'nhà sáng tạo nội dung' trên nỗi đau của họ

(CLO) Hai vụ việc liên tiếp liên quan đến sinh viên y khoa có phát ngôn phản cảm trên mạng xã hội đã làm dấy lên làn sóng phẫn nộ trong dư luận. Đằng sau những câu nói tưởng như "đùa cho vui" không chỉ là câu chuyện về ứng xử của một cá nhân, mà còn gióng lên hồi chuông về đạo đức nghề nghiệp, khả năng quản trị cảm xúc và văn hóa sử dụng mạng xã hội của những người đang được đào tạo để trở thành bác sĩ.

Bộ Y tế đề xuất 'học cách già khoẻ' từ tuổi 40

Bộ Y tế đề xuất 'học cách già khoẻ' từ tuổi 40

(CLO) Bộ Y tế đang lấy ý kiến dự thảo Thông tư hướng dẫn thực hiện một số nội dung của Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035. Điểm đáng chú ý là dự thảo đề xuất nhiều giải pháp giúp người dân chuẩn bị cho tuổi già từ sớm, hướng tới xây dựng cộng đồng già hóa khỏe mạnh trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số.

Bộ Y tế: Chưa ghi nhận diễn biến bất thường về số ca Covid-19 nặng hoặc tử vong

Bộ Y tế: Chưa ghi nhận diễn biến bất thường về số ca Covid-19 nặng hoặc tử vong

(CLO) Số ca Covid-19 đến khám và điều trị có xu hướng tăng trong những tuần gần đây, song Bộ Y tế khẳng định chưa ghi nhận sự gia tăng bất thường các ca nặng hay tử vong. Trước nguy cơ các bệnh hô hấp gia tăng trong mùa hè, cơ quan này khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh, đặc biệt với nhóm nguy cơ cao.

Cỡ chữ bài viết: