Người dân cần làm gì để “miễn dịch” với biến thể Omicron?

(CLO) Thông tin về cách lây truyền và khả năng gây bệnh của biến thể Omicron đến nay vẫn chưa có đủ dữ liệu, vậy người dân cần làm gì để giữ an toàn trước biến thể mới này?

Trong bối cảnh biến thể Omicron đã xuất hiện ở một số nước châu Á, ngày 14/12, UBND TP. HCM đã ban hành khẩn kế hoạch ứng phó với biến thể Omicron.

nguoi dan can lam gi de mien dich voi bien the omicron hinh 1

Tiêm liều tăng cường, bổ sung vaccine Covid-19 là một trong các biện pháp để phòng chống biến thể mới Omicron.

Cụ thể, TP. HCM sẽ tăng cường kiểm dịch quốc tế tại các cửa khẩu hàng không, hàng hải. Đồng thời, ngăn chặn và xử lý nghiêm trường hợp nhập cảnh bất hợp pháp.

Cùng đó, TP. HCM tăng cường giám sát bằng xét nghiệm giải trình tự gene tất cả trường hợp nhập cảnh dương tính và người tái mắc Covid-19 nhằm sớm phát hiện ca nhiễm biến thể Omicron…

Còn bản thân người dân, mặc dù hiệu quả của các loại vaccine Covid-19 hiện nay có chống lại được biến thể mới Omicron hay không vẫn chưa thể khẳng định được. Tuy nhiên với những thông tin ban đầu cho thấy mặc dù có tốc độ tăng nhanh hơn biến thể Delta nhưng lại ít nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cũng thấp. Trên cơ sở đó, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung (Bệnh viện Chấn thương - Chỉnh hình TP. HCM) đã đưa ra những biện pháp ứng phó mà bản thân người dân cần làm để tự bảo vệ mình. 

Theo bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung, để an toàn trước sự trước biến thể mới Omicron, người dân cần hết sức bình tĩnh nhưng không được chủ quan. Cùng với việc bồi dưỡng tinh thần và rèn luyện thể chất để tăng sức đề kháng, người dân phải thực hiện nghiêm 3 vấn đề quan trọng. Đó là tiêm vaccine đủ liều cơ bản và liều tăng cường, tự làm test nhanh kháng nguyên Covid-19 khi thấy nghi ngờ và thực hiện nghiêm 5K theo khuyến cáo của ngành y tế.

Cụ thể, hiện tiêm vaccine vẫn là biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ bản thân trước biến thể mới Omicron. Theo đó, người dân không chỉ tiêm đủ liều vaccine cơ bản, mà còn cần phải tiêm theo liều tăng cường. Đặc biệt là nhóm đối tượng nguy cơ cao như người có bệnh nền, người cần được chăm sóc dài hạn tại các cơ sở y tế, người từ 50 tuổi trở lên, người trực tiếp xét nghiệm, chăm sóc, điều trị bệnh nhân Covid-19, nhân viên y tế cần tiêm bổ sung và nhắc lại.

Bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung cũng cho biết, trong điều kiện bình thường mới hiện nay thì người dân phải thường xuyên tự test nhanh kháng nguyên Covid-19 khi thấy nghi ngờ. Đây là công cụ tầm soát ban đầu hiệu quả nhằm giúp phát hiện sớm để xử lý kịp thời cũng như tránh lây lan ra cộng đồng.

Và một việc quan trọng nữa mà theo bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung không phải mới nhưng trước biến thể Omicron, mọi người cần phải thực hiện nghiêm hơn nữa để giữ an toàn cho bản thân và cộng đồng. Đó là luôn giữ khoảng cách an toàn, nên tận dụng tối đa công nghệ vào các hoạt động trong điều kiện bình thường mới. Giảm thiểu các hoạt động tương tác trực tiếp để hạn chế xuống mức thấp nhất cơ hội cho biến thể Omicron lây lan trong cộng đồng.

Mặc dù vẫn còn khá mơ hồ về cách lây truyền và khả năng gây bệnh của biến thể Omicron. Tuy nhiên cũng là loại virus gây bệnh hô hấp nên khẩu trang, kính chắn giọt bắn phải luôn là vật bất ly thân để ngăn chặn. Đồng thời, tiếp tục giữ thói quen rửa tay thường xuyên, tuyệt đối không sờ tay lên mắt mũi miệng giúp tránh phơi nhiễm virus.

Ngoài ra, súc rửa mũi và họng 2-3 lần mỗi ngày như thói quen, tốt nhất nên súc mũi họng sau khi đến nơi đông người, các cơ sở y tế…

Đặc biệt, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung lưu ý nhóm người cao tuổi, người có bệnh nền càng cần phải cảnh giác với biến thể Omicron để giữ an toàn cho mình.

Bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung khuyên nhóm người nguy cơ cao này phải giữ cho tinh thần luôn lạc quan, không căng thẳng, ngủ đủ giấc; ăn uống đầy đủ chất, dễ tiêu hóa và phải vận động tập thể dục mỗi ngày… nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, trước biến thể mới Omicron người yếu thế do lớn tuổi, có bệnh nền cần tập nín thở trong tình huống người lạ xuất hiện bất ngờ để tự bảo vệ mình.

Ngoài ra, để có thể “miễn dịch” với biến thể Omicron, bác sĩ Lê Thị Tuyết Nhung khuyên nhóm người nguy cơ cao nên tích cực điều trị và kiểm soát các bệnh nền đang có, nhất là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, bệnh thận…

Xem thêm

Đang ăn mì tôm, người đàn ông nuốt phải lưỡi dao lam, thủng hai thành thực quản

Đang ăn mì tôm, người đàn ông nuốt phải lưỡi dao lam, thủng hai thành thực quản

(CLO) Một người đàn ông 45 tuổi ở Ninh Bình phải nhập viện cấp cứu sau khi phát hiện lưỡi dao lam mắc trong thực quản, đâm xuyên hai thành đối diện, gây thủng và tràn khí trung thất. Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đã nội soi lấy dị vật, đóng các vị trí tổn thương ngay trong đêm.

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

Đắp lá ớt chữa vết thương, người phụ nữ 65 tuổi suýt mất chân

(CLO) Chỉ từ một vết đau nhói ở chân khi xỏ dép đi chợ, người phụ nữ 65 tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng chân sưng nề, thâm đen, nổi nhiều bọng nước và hoại tử phần mềm. Trước đó, bà được hướng dẫn giã lá ớt đắp lên vết thương theo kinh nghiệm truyền miệng.

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

Làm đẹp cấp tốc, trả giá bằng tổn thương làn da

(CLO) Peel da tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ giá rẻ và lời quảng cáo về hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Thế nhưng, việc sử dụng hóa chất không đúng cách, không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến bỏng da và nhiều biến chứng khó lường.

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

(CLO) Tính đến ngày 26/10, tỉnh Ninh Bình đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho 2.677.020 người, đạt 60,6% dân số. Tỉnh đang tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe ít nhất một lần trong năm 2026.

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

(CLO) “Trẻ 5-6 tuổi, chỉ nặng 10-15 kg, không thể nhận trái tim từ người trưởng thành nặng 50-60 kg vì không tương thích về kích thước. Việc tìm được trái tim phù hợp từ người hiến chết não cho trẻ em rất khó khăn. Riêng khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, mỗi năm có khoảng 70-75 trẻ cần ghép tim nhưng chỉ 5-7 em tìm được nguồn tạng phù hợp”, GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ đầy trăn trở.

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

(CLO) Khẳng định hiến mô, tạng ở người chưa thành niên là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm, TS Angela Pratt - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam khuyến cáo cần thiết lập những cơ chế bảo vệ đặc biệt nghiêm ngặt. Mục tiêu tối thượng là nhằm ngăn chặn triệt để mọi nguy cơ trẻ bị ép buộc, gây áp lực hay biến thành nạn nhân của hành vi thương mại hóa.

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

(CLO) PGS.TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho rằng việc trẻ em đồng ý hiến mô chưa thể là căn cứ để quyết định lấy mô. Ngay cả khi cha mẹ đồng thuận, bệnh viện vẫn phải đánh giá chặt chẽ nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ trước mắt và lâu dài, tránh để quyền lợi của người lớn lấn át quyền lợi của trẻ em.

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

(CLO) Bà Angela Pratt, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, cho rằng việc sửa đổi Luật An toàn thực phẩm là cơ hội để Việt Nam không chỉ kiểm soát thực phẩm ô nhiễm, ngộ độc mà còn giải quyết nguy cơ từ thực phẩm không lành mạnh, trong đó có việc xem xét quy định nhãn cảnh báo sản phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo.

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

(CLO) Mắc đái tháo đường nhiều năm, người đàn ông 66 tuổi ở Phú Thọ ăn một cây mía mỗi ngày sau khi nghe lời mách trên mạng xã hội. Khi đến khám, đường huyết của bệnh nhân lên tới 18 mmol/L, kèm biểu hiện tê người, nói khó khiến gia đình lo lắng vì tưởng đột quỵ.

Cỡ chữ bài viết: