Những công thức tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả nhất

(CLO) Mùa hè vừa trôi qua, hẳn làn da của chị em cũng bị đen đi ít nhiều dù đã thoa kem chống nắng. Hãy áp dụng những cách tắm trắng bằng cám gạo dưới đây sẽ giúp chị em phục hồi lại làn da ban đầu.
Tắm trắng bằng cám gạo đang là cách dưỡng trắng da tại nhà được nhiều chị em vẫn được chị em ưa chuộng. Ảnh: internet.

Tắm trắng bằng cám gạo đang là cách dưỡng trắng da tại nhà được nhiều chị em vẫn được chị em ưa chuộng. Ảnh: internet.

Dĩ nhiên, việc tắm trắng bằng cáo gạo luôn được các chị em tin dùng là bởi trong thành phân của nó có chứa nhiều dưỡng chất như: vitamin E, B1, B2, B6… Acid folic, axit phytic, có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu trong da, tái tạo, kiểm soát sắc tố da, nuôi dưỡng da sáng mịn lên từng ngày.

Dưới đây là một trong số những công thức tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả. Cụ thể:

1. Tắm trắng bằng cám gạo cà phê

Giống như cám gạo, bã cà phê là một nguyên liệu “bảo bối” có tác dụng mạnh trong tẩy da chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm sáng da hiệu quả. Khi hết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau hiệu quả còn nhân lên gấp bội.

gạo và cafe

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50gram cám gạo và 50 gram bã cà phê nguyên chất.

Cách thực hiện:

Cho cám gạo, bã cà phê vào bát rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm rồi thoa hỗn hợp lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào.

Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 15 phút rồi tắm sạch lại.

Áp dụng công thức trên 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 muỗng cám gạo.

1 muỗng sữa chua không đường.

1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt.

gạo và sữa chua

Cách thực hiện:

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn rồi thoa hỗn hợp trên mặt.

Dùng tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào. Sau 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Áp dụng công thức trên 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể áp dụng công thức tắm trắng bằng cám gạo cho toàn thân với lượng nguyên liệu lớn hơn.

3. Tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia có khả năng tẩy sạch tế bào chết, làm mờ vết thâm nám hiệu quả giúp da trắng hồng rạng rỡ. Kết hợp bia với cám gạo sẽ là công thức làm đẹp da được chị em say mê.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100 gram cám gạo tinh chất và 1 lon bia tươi.

gọa và bia

Cách thực hiện:

Đổ bia và cám gạo ra bát rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Vệ sinh da sạch sẽ và cho hỗn hợp cám gạo bia lên trực tiếp da.

Ở những vị trí da đen xỉn màu như tay, chân, cổ bạn nên kết hợp massage để dưỡng chất thấm sâu hơn. Lưu lại hỗn hợp chừng 15 phút rồi xả sạch người với nước mát.

4. Tắm trắng bằng cám gạo và bột đậu đỏ

Thành phần của bột đậu đỏ chứa tinh chất quý từ vitamin, sắt, protein,… có tác dụng cấp ẩm và tinh chất hỗ trợ mặt nạ cám gạo làm trắng da nhanh, hiệu quả hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng bột đậu đỏ, cám gạo và sữa tươi.

gọa và bột đậu đoe

Cách thực hiện:

Cho bột đậu đỏ và cám gạo vào sữa tươi ngâm khoảng 5 phút.

Sau khi làm sạch da, bạn thoa bột đậu đỏ lên mặt và toàn cơ thể. Lấy tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu.

Lưu lại chừng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước. Áp dụng tuần 2 lần.

5. Tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ

Nghệ có công dụng giúp lấy đi các tế bào chết trong da, hạn chế các sắc tố gây thâm đen trên da. Kết hợp giữa cám gạo bột nghệ là một trong những phương pháp hoàn hảo giúp tắm trắng da hiệu quả mà lại an toàn nữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng cám gạo, 2 muỗng bột nghệ, sữa tươi không đường.

cám gạo và nghệ

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau tạo thành 1 hỗn hợp có dạng sệt. Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi bôi hỗn hợp trên lên rồi thư giãn trong vòng 15- 20 phút rồi rửa sạch mặt.

Thực hiện đều đặn 2- 3 lần 1 tuần sẽ mang lại cho bạn 1 làn da trắng đẹp, mịn màng.

Bạn có thể áp dụng công thức tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ cho toàn thân với lượng nguyên liệu nhiều hơn.

6. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Trong khi cám gạo giúp thanh tẩy tế bào chết, dưỡng trắng và tái tạo da, sữa tươi với hàm lượng vitamin A, D, E cao sẽ cung cấp độ ẩm cho da giúp da trắng sáng.

cám gạo và sữa tươi

Nguyên liệu chuẩn bị:

150g cám gạo

100ml sữa tươi

Cách thực hiện:

Trộn cám gạo và sữa tươi thật đều theo tỷ lệ 1:1. Làm ướt da xong, bạn nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp khắp cơ thể và lưu lại trong vòng 15 phút.

Cuối cùng bạn tắm sạch lại bằng nước mát. Nên thực hiện cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi mỗi tuần 2 lần.

7. Tắm trắng bằng cám gạo và mật ong

Trong mật ong có nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm khi được hỗ trợ thêm khả năng tẩy tế bào chết, sáng da từ cám gạo sẽ giúp làn da nhanh chóng bật tone hồng mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g cám gạo, 2-3 muỗng mật ong nguyên chất.

cám gạo và mật ong

Cách thực hiện:

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát, đánh đều chúng lên sao cho hỗn hợp đồng nhất, có độ kết dính vừa phải.

Làm sạch da body với cọ, xà bông chuyên dụng rồi dùng muỗng quét đều bột cám mật ong lên da và tiến hành massage.

Sau khoảng 15 phút, dưỡng chất thẩm thấu tận sâu vào da rồi rửa kĩ lại với nước ấm.

Xem thêm

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: