Xuất hiện những dấu hiệu này coi chừng gan của bạn đang bị nhiễm mỡ nặng

(CLO) Gan nhiễm mỡ là bệnh nhiều người dễ bị mắc phải do thói quen ăn uống không lành mạnh. Bệnh gây ra nhiều nguy hại lớn cho sức khoẻ nên nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn cần đi khám bác sĩ ngay.
Empty

Luôn cảm thấy đói và thèm ăn đồ ngọt

Đây là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do khi ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột và đường trong thời gian dài, cơ thể dễ bị tích tụ mỡ trong gan khiến gan bị tổn thương, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng.

Để bảo vệ gan, chúng ta nên kiểm soát việc ăn uống hàng ngày để theo dõi lượng đường và chất béo đưa vào cơ thể.

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Gan nhiễm mỡ là một bệnh không có triệu chứng rõ ràng nên bạn sẽ không thể biết mình bị bệnh nếu không được làm xét nghiệm máu hay sinh thiết gan. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu mệt mỏi và cảm thấy cơ thể bị suy nhược nhanh thì rất có thể bệnh đã tiến triển thành xơ gan.

Empty

Béo bụng

Nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ là những người bị thừa cân, béo phì, nhất là béo bụng. Theo tiến sĩ Rohit Loomba thuộc Đại học California (San Diego, Mỹ), mỡ nội tạng là vấn đề rất đáng lo ngại bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Empty

Huyết áp cao

Người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ tăng huyết áp cao gấp 3 lần so với người bình thường. Vì vậy để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, bạn cần phải kiểm soát huyết áp và duy trì sức khoẻ tim mạnh, đây là việc làm rất quan trọng.

Empty

Người bị tiểu đường

Một nghiên cứu khảo sát năm 2016 của các nhà khoa học thuộc trường California (Mỹ) đã chỉ ra rằng cứ 100 người bị bệnh tiểu đường có đến 65 người mắc bệnh gan nhiễm mỡ dù không có bất cứ biểu hiện nào. Vì vậy, khi bị mắc bệnh tiểu đường, bạn cần thường xuyên đi kiểm tra sức khoẻ để biết liệu mình có bị gan nhiễm mỡ hay không.

Empty

Những lưu ý để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Hạn chế uống rượu, bia và các đồ uống có ga. Tăng cường các loại rau quả tươi, nhiều protein và vitamin trong thực đơn ăn uống hằng ngày, hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, thức ăn cay, nóng, nhất là các loại nội tạng động vật.

Bên cạnh đó nên tập thể dục đều đặn giúp cơ thể cân đối, tránh bị tích tụ quá nhiều mỡ thừa. Nếu bị béo phì thì hãy cố gắng giảm cân. Không nên tự ý sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có tư vấn của bác sĩ vì bất kỳ loại thuốc nào khi vào cơ thể cũng đều phải qua giải độc ở gan. Khi uống thuốc bạn cần phải hết sức cẩn thận, đề phòng tác dụng phụ độc hại của thuốc.

Xem thêm

Thiết bị y tế bị nâng giá, người bệnh có phải trả thêm tiền?

Thiết bị y tế bị nâng giá, người bệnh có phải trả thêm tiền?

(CLO) Khi một bệnh viện mua thiết bị y tế với giá cao hơn giá trị thực do sai phạm, khoản tiền chênh lệch trước hết có thể trở thành thiệt hại của nguồn vốn đã bỏ ra. Tuy nhiên, theo luật sư Nguyễn Văn Duy, tác động đến viện phí, quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) và túi tiền người bệnh còn phụ thuộc vào nguồn vốn mua sắm và cơ chế tính giá của từng loại dịch vụ.

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: