1. Người bị tiểu đường không nên ăn dưa hấu
Những bệnh nhân mắc tiểu đường là do tuyến Insulin hoạt động kém, trong khi dưa hấu lại chứa hàm lượng đường tương đối cao, có tới 5% đường. Cho nên, nếu ăn dưa hấu sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây ra rối loạn trao đổi chất, làm cho bệnh tình của người bị tiểu đường trở nên trầm trọng hơn.
2. Người có tiền sử bị bệnh tim không nên ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu không phải là loại trái cây lý tưởng dành cho những người có tiền sử bị bệnh tim. Vì dưa hấu chứa rất nhiều nước, ăn nhiều sẽ làm lượng máu trong cơ thể tăng lên, gây gia tăng áp lực đối với huyết quản, làm cho sự vận hành của hệ tim mạch càng trở nên nặng nề, có thể khiến người bệnh mắc chứng suy tim nghiêm trọng, trong trường hợp này không hề tốt cho sức khỏe.
3. Phụ nữ đang mang thai
Khi mang thai, Insulin của người phụ nữ sẽ tiết ra ít hơn, làm gia tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Thai phụ có lượng đường huyết cao sẽ không tốt cho sức khoẻ của trẻ sơ sinh, có thể khiến trẻ bị cao huyết áp, béo phì, tiểu đường về sau. Do đó, những người phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều dưa hấu trong thời kỳ nhạy cảm này.
4. Uống nước ngay sau khi ăn dưa hấu
Dưa hấu chủ yếu là nước, chất xơ và đường, mà khi vi khuẩn thì lại thường cần nước và đường để tồn tại, phát triển. Vì vậy, nếu uống nước sau khi ăn dưa hấu, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội lây lan trong đường ruột, điều này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn.
5. Không rửa vỏ dưa hấu trước khi ăn
Quá trình trồng trọt và vận chuyển khiến lớp vỏ dưa hấu rất bẩn và chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Vì vậy, nếu bạn không rửa vỏ dưa, vi khuẩn và bụi bẩn có thể sẽ chuyển từ lớp vỏ sang phần ruột bên trong, ăn vào rất hại cho sức khoẻ.
6. Ăn dưa hấu đã bổ ra từ quá lâu
Ăn dưa hấu khi đã bổ từ quá lâu có thể sẽ khiến bạn dễ bị đau bụng, thậm chí là ngộ độc thực phẩm, vì vào thời điểm đó dưa có thể dễ bị nẫu, thối nhanh và nhiễm khuẩn vì không có lớp bảo vệ ở ngoài, đồng thời hàm lượng chất dinh dưỡng cũng bị mất đi và không còn ngon như lúc đầu.
