Hết cảm cúm chỉ nhờ những thực phẩm quen thuộc này

(CLO) Những loại thuốc trị cảm cúm rất hiệu quả đôi khi lại là những thực phẩm quen thuộc nằm ngay trong bếp nhà bạn. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn có thể tham khảo.
Empty

Hành tím

Hành tím kết hợp với mật ong sẽ là loại thuốc chữa đau đầu và cảm lạnh rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cắt dọc vài củ hành tím và ngâm cùng với mật ong trong vòng 12 giờ sẽ tạo ra hỗn hợp dạng siro, dùng siro này khi bị cảm lạnh và nhức đầu bạn sẽ thấy hiệu quả rất nhanh. 

Empty

Cúc tần

Theo y học, cúc tần là loại cây có vị đắng, thơm, cay, có tính ấm, có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau hiệu quả, thường được dùng khi cơ thể đau nhức, sốt không ra mồ hôi và chữa cảm mạo.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn lấy lá và cành cúc tần non đem rửa sạch rồi đun lên để xông hoặc lấy nước uống để cơ thể toát nhiều mồ hôi là được.

Trường hợp người bệnh bị nhức đầu, cảm sốt không ra mồ hôi, bạn có thể sử dụng 20g lá cúc tần tươi, 10g lá chanh và 10g lá sả đem nấu với nước. Phần nước bạn dùng để uống khi còn nóng, phần bã cho thêm nước vào để đun sôi sau đó đem xông sẽ cơ thể toát nhiều mồ hôi, cách này giúp giảm sốt và giải cảm rất hiệu quả.

Empty

Ớt ngọt

Thật bất ngờ vì ăn món ăn chứa ớt ngọt kèm thêm một chút hạt tiêu cũng có thể giúp bạn giảm triệu chứng cảm cúm. Trong thành phần ớt ngọt có chứa chất Apsaicin, chất này có tác dụng làm giảm chất nhầy gây nghẹt mũi và các triệu chứng cảm sốt. Vì vậy, khi bị cảm cúm, thay vì uống thuốc bạn có thể ăn món ăn có ớt ngọt để cải thiện tình hình.

Empty

Tỏi

Trong tỏi có chứa Allicin, đây là một hoạt chất quan trọng được mệnh danh là loại kháng sinh tự nhiên rất mạnh, thậm chí là mạnh hơn cả Penicillin, có tác dụng long đờm, giảm ho, từ đó giúp bạn dễ thở hơn và không còn bị nghẹt mũi.

Vì vậy, khi bị cảm cúm bạn hãy dùng 3 tép tỏi giã nát, hãm cùng 50ml nước sôi trong khoảng nửa giờ. Sau đó, chắt lấy nước và dùng loại nước này để nhỏ mũi ngày 2-3 lần.

Empty

Gừng tươi

Gừng tươi là thực phẩm có vị cay, thơm, tính ấm, khi khô có tính nóng, thơm hắc, vị cay. Gừng tươi thường dùng để tăng vị ngon cho các món ăn hoặc để làm trà uống mỗi ngày.

Nhưng ngoài việc dùng để làm trà và gia vị món ăn, gừng kết hợp với mật ong còn có một loại đồ uống kháng sinh mạnh có tác dụng tốt trong việc giảm bớt khó chịu ở dạ dày, điều trị cảm cúm, giúp khí huyết lưu thông và làm bạn ngủ ngon hơn. Do đó, chúng ta chớ nên bỏ qua thực phẩm này trong việc phòng và trị bệnh cảm cúm.

Empty

Vỏ và lá bưởi

Vỏ bưởi có chứa tinh dầu, có vị cay, ngọt, đắng, tính ấm nên có tác dụng trị ho, giải cảm tốt. Nếu bị ho có đờm, bạn lấy vỏ bưởi đã cạo bỏ lớp ngoài, cắt thành từng khúc mang nấu với nước sôi, vắt nước, ngâm cùng đường kính trong một tuần. Chỉ cần lấy nước ngâm này ngậm và nuốt dần trong 5 ngày bệnh sẽ thuyên giảm.

Còn khi bị cảm, bạn có thể dùng lá bưởi tươi kết hợp cùng một số loại lá có tinh dầu thơm như lá sả, lá chanh, hương nhu cho vào nước đun sôi và dùng hơi nước để xông sẽ giải cảm rất tốt.

Xem thêm

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: