Những loại thực phẩm giúp trị nhiệt miệng hiệu quả

(CLO) Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải. Nếu bị nhiệt miệng ngoài việc dùng thuốc ra bạn có dùng những loại thực phẩm dưới đây để các vết loét mau lành hơn.

Bài liên quan

5 loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ trong thời gian ăn dặm

Hết cảm cúm chỉ nhờ những thực phẩm quen thuộc này

Empty

Trà đen

Trà đen là một trong những thực phẩm giúp trị nhiệt miệng hiệu quả. Trong thành phần của trà đen có chứa tannin, một chất giúp làm giảm cơn đau do nhiệt miệng. Bạn hãy uống trà đen hoặc dùng túi trà đen ướt để đắp lên vết nhiệt miệng, chúng sẽ giúp giảm bớt tình trạng đau, sót và các vết loét cũng nhanh lành hơn.

Empty

Giấm táo

Giấm táo có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng. Trong thành phần của giấm táo có chứa axit acetic, chất này có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời làm gia tăng các lợi khuẩn.

Bạn chỉ cần pha giấm táo với nước ấm với tỷ lệ bằng nhau và dùng dung dịch này  để súc miệng hằng ngày, sau vài ngày vết loét sẽ nhanh chóng làm biến mất.

Empty

Sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm có tính lợi khuẩn, có tác dụng chống lại các vi khuẩn có hại trong miệng. Do đó, ăn sữa chua với nha đam và một số loại trái cây có tính mát là một cách rất tốt để làm dịu tình trạng viêm loét trong khoang miệng.

Empty

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức để kháng của cơ thể và chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, cam, bưởi sẽ rất tốt cho việc phòng và điều trị nhiệt miệng, giúp chăm sóc khoang miệng tốt hơn.

Empty

Rau xanh

Một số loại rau có tính mát như rau má, rau diếp cá,...chứa rất nhiều vitamin và một số khoảng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế các tổn thương do nhiệt miệng gây ra. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau xanh khi bị nhiệt miệng để bổ sung thêm nhiều rau xanh trong thực đơn của mình.

Empty

Những thực phẩm cần tránh ăn khi bị nhiệt miệng

Các loại thực phẩm cay nóng và những loại hoa quả tính nóng như nhãn, vải, đào, mậm...là những thực phẩm bạn cần phải tránh ăn ăn khi bị nhiệt miệng vì chúng có thể kích thích và làm cho tình trạng viêm loét miệng trở nên nặng hơn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống cà phê vì chất axit salicylic trong cà phê sẽ làm kích ứng các mô nhạy cảm trong miệng, tác động không tốt đến vết nhiệt miệng.

Xem thêm

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

Tuổi 35 trở thành mốc khuyến nghị sinh đủ 2 con

(CLO) Mốc 35 tuổi không phải “hạn cuối” để phụ nữ sinh con, càng không phải quy định buộc mỗi gia đình phải sinh hai con trước độ tuổi này. Theo chuyên gia, đây là thông điệp vận động nhằm giúp các cặp vợ chồng chủ động kế hoạch sinh sản trong bối cảnh mức sinh thấp và tuổi kết hôn, sinh con có xu hướng muộn hơn.

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

Cảnh giác 'cò' và 'thần dược' lừa người bệnh ngay trong bệnh viện trung ương

(CLO) Từ mạo danh “người quen bác sĩ”, “cò” dẫn mối khám bệnh tại chỗ đến lập trang mạng mạo danh để thu phí trái phép, các thủ đoạn lừa đảo nhắm vào người bệnh đang biến tướng ngày càng tinh vi. Bệnh viện Bạch Mai đã siết chặt an ninh, công bố đường dây nóng và hướng dẫn người dân nhận diện các bẫy lừa đảo để tránh rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

Hoại tử hai bàn chân sau khi tự chườm nóng hai bàn chân

(CLO) Từ cảm giác tê bì, lạnh ở hai bàn chân, người đàn ông 48 tuổi tự chườm nóng tại nhà, sau đó bị tổn thương da, nhiễm trùng và hoại tử lan rộng, phải trải qua nhiều lần cắt lọc và phẫu thuật vi phẫu tái tạo cả hai bàn chân.

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên

(CLO) Sáng 12/9, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam (VBA) và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Ninh Bình năm 2026”.

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

Đến tuổi 60, nhiều người đang ‘trả nợ’ cho những năm tuổi 40

(CLO) Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Phó giám đốc Trung tâm Tim mạch và Đột quỵ Quốc tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, nhấn mạnh nhiều bệnh lý thường trở thành gánh nặng khi về già đã âm thầm hình thành từ tuổi 40. Đây là thời điểm mỗi người có thể chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

Bác sĩ cảnh báo sau ca suy gan cấp vì tự ý ngừng thuốc viêm gan B

(CLO) Thấy bệnh ổn định, người đàn ông 67 tuổi tự ý ngừng thuốc kháng virus điều trị viêm gan B hơn một tháng. Khi nhập viện, ông đã suy gan cấp, hội chứng não gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa và rối loạn ý thức trên nền nhiều bệnh lý mạn tính.

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

Trẻ mắc hen dễ trở nặng sau khai giảng

(CLO) Khoảng 2-3 tuần sau khai giảng, số trẻ nhập viện vì hen phế quản thường gia tăng, theo bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai. Virus đường hô hấp, bụi mạt, nấm mốc và chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời với phòng điều hòa có thể cùng lúc kích hoạt cơn hen cấp.

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh): Đổi mới từ những điều thiết thực, nâng chất lượng vì người bệnh

Không chỉ đầu tư trang thiết bị hay triển khai thêm kỹ thuật mới, Trung tâm Y tế Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) đang thay đổi từ những điều gần gũi nhất với người bệnh: quy trình tiếp đón, thủ tục khám chữa bệnh, thái độ phục vụ đến năng lực chuyên môn của đội ngũ. Cùng với chuyển đổi số và kết nối chuyên môn với tuyến trên, những bước chuyển này đang góp phần đưa dịch vụ y tế chất lượng đến gần người dân hơn.

Cỡ chữ bài viết: