Những trường hợp bệnh lý sau tuyệt đối không được ngâm chân

(CLO) Việc ngâm chân đem lại cảm giác thư giãn, kích thích tuần hoàn máu, thông khí huyết, huyệt vị giúp chúng ta giảm thiểu và điều trị các bệnh lý khó chữa như đau đầu, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ… Thế nhưng, đâu phải ai ngâm chân cũng tốt, thậm chí còn có thể gây tàn phế, đe dọa tính mạng.

Dưới đây là những trường hợp mắc bệnh lý cần tránh việc ngâm chân:

1. Người mắc bệnh tim mạch

Người mắc bệnh tim mạch không nên ngâm chân quá 10 phút và nhiệt độ nước chỉ nên dao động từ 40-45 độ C. Bởi nếu ngâm chân ở nhiệt độ cao và kéo dài sẽ rất dễ khiến các mao mạch giãn nở, làm tăng tốc lưu thông máu. Điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và có thể khiến bệnh tình nặng hơn.

bệnh tim

2. Những người xơ cứng và tắc nghẽn động mạch

Những người xơ cứng và tắc nghẽn động mạch tuyệt đối không nên ngâm chân. Việc này khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Một số trường hợp có thể gây ra tình trạng hoại tử. Thay vì ngâm chân bạn nên massage nhẹ nhàng lòng bạn chân.

3. Trẻ em

Nếu chân của trẻ không quá lạnh, không cần thiết phải ngâm nước ấm. Thường xuyên ngâm chân trẻ sẽ làm giãn dây chằng, không có lợi cho sự phát triển của bàn chân. Không chỉ vậy, nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng bàn chân phẳng ở trẻ.

chân trẻ em

4. Bị bệnh tiểu đường

Những người bị tiểu đường ngâm chân dễ bị bỏng da. Nguyên nhân là do bàn chân có lớp da mỏng trong khi khả năng cảm nhận nhiệt độ của nước giảm đi rất nhiều.

Bệnh tiểu đường sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng nhất định về nhận thức đối với nhiệt độ bên ngoài. Người bình thường chỉ cảm thấy nước quá nóng nhưng người bị bệnh tiểu đường sẽ khó cảm nhận được nên rất dễ tự làm mình bị bỏng.

tiểu đường

5. Người có sức khỏe yếu

Với những người sức khỏe yếu, khi thời gian ngâm chân quá lâu dễ dẫn đến tụt huyết áp. Người bị đau đầu, buồn nôn, ho, huyết áp không ổn định cũng không nên ngâm chân.

sức khỏe yếu

Ngoài các nhóm này, vận động viên, bệnh nhân herpes, eczema... cũng không phù hợp với ngâm chân vào nước nóng, để tránh nhiễm trùng.

Xem thêm

Virus Hanta 'không phải Covid-19 thứ hai'

Virus Hanta 'không phải Covid-19 thứ hai'

(CLO) Sau khi chùm ca nhiễm virus Hanta xuất hiện trên du thuyền quốc tế MV Hondius khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ bùng phát dịch mới, Bộ Y tế Việt Nam đã phát đi văn bản khẩn, đồng thời khuyến cáo người dân không hoang mang nhưng cần chủ động theo dõi sức khỏe và phòng chống các bệnh lây truyền từ chuột.

Chưa có thuốc đặc trị, tỷ lệ tử vong cao: Virus Hanta nguy hiểm cỡ nào?

Chưa có thuốc đặc trị, tỷ lệ tử vong cao: Virus Hanta nguy hiểm cỡ nào?

(CLO) Những ngày đầu tháng 5, thông tin về chùm ca bệnh viêm đường hô hấp cấp nghi do virus Hanta trên du thuyền MV Hondius ngoài khơi Nam Đại Tây Dương khiến dư luận quốc tế lo ngại. Chỉ trong thời gian ngắn, 8 người trên tàu xuất hiện triệu chứng viêm đường hô hấp nặng; trong đó 6 ca được xác nhận nhiễm virus Hanta, 3 người tử vong, 1 trường hợp nguy kịch.

Doanh nghiệp thực phẩm sắp bớt cảnh 'gõ cửa' nhiều nơi nếu bỏ mô hình 3 Bộ cùng quản lý an toàn thực phẩm

Doanh nghiệp thực phẩm sắp bớt cảnh 'gõ cửa' nhiều nơi nếu bỏ mô hình 3 Bộ cùng quản lý an toàn thực phẩm

(CLO) Sau 15 năm thực hiện, Luật An toàn thực phẩm bộc lộ hàng loạt bất cập khi cùng lúc có 3 bộ quản lý, khiến trách nhiệm chồng chéo, xử lý thực phẩm bẩn thiếu thống nhất. Bộ Y tế đề xuất thành lập Sở An toàn thực phẩm tại các địa phương và xây dựng mô hình quản lý một đầu mối từ trung ương đến cơ sở.

Bộ Y tế đề xuất lập thêm 2 cục mới

Bộ Y tế đề xuất lập thêm 2 cục mới

(CLO) Trong bối cảnh nhiều bộ, ngành đang đẩy mạnh tinh gọn tổ chức, Bộ Y tế lại đề xuất thành lập thêm 2 cục mới gồm Cục Bảo hiểm y tế và Cục Công nghệ thông tin - Chuyển đổi số.

Không thể tiếp tục coi bạo hành trẻ em là chuyện riêng của mỗi gia đình

Không thể tiếp tục coi bạo hành trẻ em là chuyện riêng của mỗi gia đình

(CLO) Liên tiếp những vụ trẻ em bị bạo hành dã man thời gian gần đây đang khiến dư luận bàng hoàng, phẫn nộ. Một bé gái 4 tuổi ở Hà Nội tử vong sau thời gian bị người tình của mẹ hành hạ. Trước đó không lâu, bé trai 2 tuổi tại TP HCM nhập viện trong tình trạng đa chấn thương, gãy xương, tổn thương gan, tụy, phổi… sau khi bị mẹ ruột và người tình đánh đập.

Đào tạo bác sĩ thời AI, áp lực không còn chỉ nằm ở sinh viên

Đào tạo bác sĩ thời AI, áp lực không còn chỉ nằm ở sinh viên

(CLO) Trước làn sóng chuyển đổi số và các tiêu chuẩn kiểm định quốc tế ngày càng khắt khe, giáo dục y khoa đang đối mặt bài toán lớn về chất lượng đội ngũ giảng dạy. Trong kỷ nguyên AI, người thầy ngành y không còn chỉ truyền đạt kiến thức chuyên môn mà phải thích ứng với công nghệ, nghiên cứu khoa học và mô hình đào tạo hiện đại.

Chủng virus từ chuột Hantavirus có gì đáng sợ khiến nhiều nước đồng loạt truy vết người phơi nhiễm?

Chủng virus từ chuột Hantavirus có gì đáng sợ khiến nhiều nước đồng loạt truy vết người phơi nhiễm?

(CLO) Một chùm ca nhiễm Hantavirus liên quan đến du thuyền quốc tế MV Hondius đang khiến giới y tế toàn cầu đặc biệt lo ngại khi đã ghi nhận nhiều ca tử vong chỉ sau vài ngày khởi phát triệu chứng. Điều nguy hiểm là căn bệnh này ban đầu rất dễ bị nhầm với cúm hoặc rối loạn tiêu hóa thông thường, nhưng có thể nhanh chóng gây suy hô hấp cấp, sốc tuần hoàn và tử vong.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh.

Quảng Ninh: Phấn đấu hoàn thành khám sức khỏe miễn phí cho toàn dân trong năm 2026

(CLO) Thực hiện chỉ đạo của Chính phủ và Bộ Y tế, tỉnh Quảng Ninh đang quyết tâm đẩy mạnh lộ trình khám sức khỏe định kỳ và tầm soát bệnh tật miễn phí, hướng tới mục tiêu mọi người dân trên địa bàn đều được chăm sóc sức khỏe chủ động và sở hữu sổ sức khỏe điện tử vào cuối năm 2026.

Cỡ chữ bài viết: